红茶一年四季都可以喝，但相对而言，秋季、冬季饮用更佳，红茶为全发酵茶类，茶叶属性比较温和，汤色红浓，香气浓郁、香甜，秋季、冬季饮用亦能缓解秋燥，抵御寒冷，除此之外，春季、夏季亦能饮用红茶，但需要注意用量，清淡为佳，不宜长期饮用浓茶、隔夜茶等。

红茶，是一种具有代表性的全发酵茶，发酵完全，且经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等工艺之后精制而成，是一种“比较温和的茶饮”

红茶，相比绿茶而言，其中含有的咖啡因、儿茶素等物质的量更少，饮用且温和作用比较好；凭个人爱好，一年四季皆可以适当饮用。

中国古代老说食有时，在叶子看来这就是古人的智慧，其实说的也并不只是吃饭，也有喝茶。比如这冬天就适合来一杯红茶。

冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。

因而冬天喝茶以红茶为上品。

其次红茶甘温，可养阳气，红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化。

秋冬萧索，温度太低，给人的感受就是暮气沉沉，在这样的季节，喝一点红茶，也能舒缓心情，改善干燥。

除了冬季、秋季，春季、夏季也可以饮用红茶，因为红茶属性温和，但并非燥热，适度饮用依旧能够解暑消热，补充所需的能量。