红枣枸杞生姜茶含有大量维生素、黄酮、维生素、檀香萜醇，可缓解感冒引起的发热，补充身体所需维生素，有促进消化、改善气色、暖胃抗寒的功效，可滋润脾胃，有促进身体新陈代谢、利尿解湿的作用，但是尽量大量饮用凉茶以及浓茶。

红枣枸杞姜茶的功效：

1.清热解毒

红枣枸杞姜茶含有多种活性成分，经常饮用，具有解毒、消炎、去湿活血、止呕、暖胃等功效。红枣姜茶虽然功效有很多，但不适合晚上饮用，因为红枣姜茶属热，晚上饮用红枣姜茶容易上火。

2.促进消化

红枣枸杞姜茶能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。

3.增强免疫力

经常饮用红枣枸杞姜茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。

4.缓解风寒

感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝红枣枸杞姜茶，这样能够起到缓解风寒感冒的功效，且效果还是挺不错的。

红枣枸杞姜茶的禁忌：

燥热，或者是便秘，而且还会觉得心烦、想发脾气，这类人群最好是不喝红枣姜茶，特别是在月经期间是不能喝的，因为本来体质是热的，就不太适合长期饮用这种茶，如果要是饮用会出现相反的效果。