红茶好特别受女性朋友的青睐。因为红茶甘温，可生热暖腹，增强人体的抗寒能力，很适合女性冬天饮用。那么喝红茶到底有什么好处呢？今天小编就带领大家来看下红茶具有强壮骨骼、提神消疲、防治流感、补血、补钙等八大好处！想了解详细知识的快阅读本片文章了！

女性喝红茶的八大优势。

1.壮骨:红茶性格和谐，滋味醇厚。冬天多喝水有助于强健骨骼。如果在红茶中加入柠檬，会强健骨骼，使效果更强。当然也可以加入其他水果，可以起到协同作用。

2.提神解乏:红茶性甘性温，含有丰富的蛋白质，能滋补身体，储阳暖胃，提神解乏，减轻女性疲劳。

3.流感防治:用红茶漱口或不定时间接饮用，可预防流感。

4.补血:红茶富含微量元素钾。冲泡后，70%的钾可以溶解在茶水中。所以红茶非常适合冬天需要补血的女性饮用。

5.补钙:适合女性钙流失问题，因为喝红茶可以加强心脏血液循环，可以降低体内钙的成本，可以减少骨质疏松症的死亡。

6.补充研黄酮类:已经证明茶叶中含有浓厚的黄酮类化合物。黄铜是女性体内最需要的物质，黄铜是女性体内的氧化剂。

7.补充维生素:红茶还含有多种水溶性维生素，补充女性的需要。

8.开胃消食:红茶性温，善温散寒，可化痰消食，增进食欲。这样女性在冬天可以消耗更多的能量。