当代社会年轻人经常熬夜很容易造成肾虚的症状！熬夜其实可以喝一些补肾养肾的养生茶！今天小编就为大家带来了骨碎补茶、骨萸茶、二骨茶三款适合年轻人调理肾虚的养生茶！希望可以帮助到大家！

三款补肾养生茶

1、骨碎补茶

原料：骨碎补5g、花茶3g。

用法：用250ml水煎煮骨碎补后泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾，活血，止血。

用途：肾虚腰痛、久泻不止；风湿痹痛；耳鸣；跌打损伤。

2、骨萸茶

原料：骨碎补5g、山茱萸3g、茯苓3g、熟地3g、丹皮3g、花茶5g。

用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾益精。

用途：肾虚耳聋耳鸣、牙齿松动疼痛。

3、二骨茶

原料：骨碎补5g、补骨脂3g、花茶3g。

用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。

功能：补肾活血。

用途：肾虚牙痛；慢性牙周炎；骨质增生。