饮用安化黑茶具有降脂降压、降血糖、提高免疫力、延年益寿、保护眼睛视力、利尿等好处。安化黑茶富含营养物质，都是对人体有益的成分，常饮好处很多。

饮用安化黑茶的好处：

饮用安化黑茶能减脂减肥，安化黑茶可以促进脂肪排出，降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和三酸甘油的含量，减少动脉壁胆固醇的堆积，降低动脉化的发病率。

安化黑茶营养丰富，主要是维生素和矿物质，以及蛋白质、氨基酸、糖等。长期饮用安化黑茶可以补充人体必需的矿物质和各种维生素。

黑茶中的儿茶素化合物和茶皂苷对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的生长有杀灭和抑制作用，具有明显的缓解膨胀、缓解泄漏、消除便秘作用。

安化黑茶具有降低血压和血糖的好处，黑茶中的茶氨酸可以抑制血压升高，而生物碱和类黄酮可以放松血管壁，增加血管的有效直径，放松血管，降低血压。

安化黑茶不仅富含儿茶素、茶色素、黄酮等抗氧化微量元素，还富含锌、锰、硒等抗氧化微量元素。尤其是含量高的复杂黄酮，具有去除自由基、抗氧化、延缓细胞老化的作用。

安化黑茶含有咖啡因、维生素、氨基酸、磷脂等物质，饮用有助于人体消化，调节脂肪代谢。刺激咖啡因可增加胃液分泌，从而增进食欲，帮助消化。

安化黑茶的内含营养物质丰富，常饮对身体很有好处，并且适合多种人群。