乌岽单丛茶，是一种非常受欢迎的半发酵乌龙茶，它即有绿茶的清香，而且也有红茶的纯后滋味，饮用口感非常的好，不同的单丛茶树，有不同的香味，产品的独特性，自然是受到众多茶友们的喜爱的。对于女性来说，最为关注的就是茶叶是否有减肥的功效了。那么，乌岽单丛茶可以减肥吗？下面跟着小茶姐姐一起来看看，关于乌岽单丛茶的减肥功效，还有相关的饮用禁忌。

乌岽单丛茶是否具有减肥功效

乌岽单丛茶，是一种半发酵的乌龙茶，生活中常喝是有助于健康的，为什么呢？主要是因为乌岽单丛茶可以促进肠胃的蠕动，增加新陈代谢，同时还可以清理肠道，把肠道内的一些垃圾、毒素都赶跑掉，丛而达到减肥瘦身的效果。

还有一点就是，乌岽单丛茶进入身体后，可以有效的把身体内的脂肪、毒素都刮走，可以减少肚腩上的肥肉，让身体处在一个更加健康、正常的水平下。所以想要减肥祛脂的女性，可以在日常生活中常喝些乌岽单丛茶；但晚上睡觉之前，一定不要喝，否则的话会出现失眠的现象。

女性饮用乌岽单丛茶，不仅仅具有很好的减肥瘦身功效，当然还有美容养颜的、提神醒脑的作用了；因为乌岽单丛茶内含的咖啡碱、茶多酚等因素，可以促进新陈代谢，促进血液循环，让肌肤表面微循环更加的快速加速，从而起到美容养颜、提神醒脑的功效。

女性喝乌岽单丛茶的禁忌

1、月经期

对于女性月经期间是不可以喝茶的，否则的话会干扰月经的正常量，会缩短或延长月经的时间。

2、怀孕期

对于怀孕期间的妈妈来说，是不建议喝茶的，否则的话茶叶中的不良成分会直接传递给宝宝，从而影响宝宝健康发育。

3、哺乳期间

哺乳期间不可以喝乌岽单丛茶，其中的原因和怀孕期间不可以喝茶是一样的道理，它会通过乳汁传统给宝宝不亮成分，所以还是需要谨慎的好。

4、空腹

人体在空腹的状态下是不可以喝茶的，否则的话很容易出现醉茶，出现恶心、腹痛、腹泻的现象。

5、生病吃药时

生病、感冒、发烧期间都是不可以喝茶的，否则的话茶叶中的鞣酸成分会降低药效，从而冲淡药性，达不到治疗的效果。

6、隔夜茶

对于隔夜茶是不建议继续喝的，因为时间久了，茶叶本身味道已经慢慢的美誉了，那么茶叶还会被氧化，产生一些不良成分。

7、睡觉前

在晚上睡觉前也是不建议喝茶的，毕竟乌岽单丛茶有提神醒脑的功效，晚上睡觉前喝太多的茶水的话，很有可能出现失眠现象。

以上就是关于乌岽单丛茶减肥功效、禁忌事项介绍了。其实，对于女性来说，科学合理的饮用乌岽单丛茶，是有很不错的减肥祛脂功效的，但在饮用之前，一定要先了解自己身体是什么体质，科学合理的饮用，才可以真正的达到减肥祛脂的功效哦。