在现代社会中普洱茶一直被广大女性同胞们所喜爱，那么女性喝普洱茶的功效与禁忌分别是什么呢？今天小编就为各位小伙伴带来了普洱茶具有养胃和护胃、降血脂、降血压等四款功效以及生理期到了、孕期等四种女性喝普洱茶的禁忌！

一、女性喝普洱茶的好处。

1.养胃和护胃。

普洱熟茶性质温和，暖胃不伤胃。很多朋友每天喝熟茶，就是不会觉得胃里不舒服，反而会觉得温暖。肠胃不好经常应酬的朋友最好喝普洱熟茶。我们的肠胃整天浸泡在各种食品添加剂中，不规律不健康的饮食很容易引起肠胃不适。所以需要注意肠胃的保养。喝普洱茶没有添加剂，没有副作用，绿色、自然、安全、健康。特别是喜欢淡发酵茶的茶友，经常喝熟茶可以缓解淡发酵茶给胃带来的刺激。

2.降血脂、降血压、抗动脉硬化。

喝普洱茶可以增加有益胆固醇的含量，降低血脂和血压。同时能降低血液粘度，增加抗血小板聚集能力，对心血管疾病有奇效。如脑血栓、冠心病等。根据荷兰科学家的一项调查，经常喝普洱茶的人可以降低45%的冠心病风险。国内科学家在对120名糖尿病患者的调查中发现，每天定量饮用普洱茶后，70%的糖尿病患者血糖平均下降35%。

3.减肥。

① 普洱茶独特的发酵工艺，可以提高饮用后酶分解腰腹脂肪的功能。普洱茶中的微量元素具有解脂作用，可以抑制体重增加，降低血液中的胆固醇和甘油酯。减肥的时候可以用普洱茶代替所有饮料，可以用茶代替汤。其他饮料禁止，其他饭可以正常吃。但切记不要以茶代水。长期以茶代水，容易导致隐性缺水、皮肤干燥等疾病。

② 众所周知，普洱茶对保持健康很有效。普洱茶不仅能延年益寿，还能预防心脏病、心血管疾病、血栓和动脉硬化；既能保护视力，预防感冒，又能抗乳腺癌，助受孕；在预防牙周病和阿尔茨海默病的同时，还可以减轻中风后的脑损伤程度。经常喝普洱茶的女性一定很健康。

4.抗氧化。

现代医学研究表明，茶叶中含有大量的维生素C、维生素E等微量元素。茶氨酸类化合物具有抗衰老作用，丰富的茶多酚能帮助皮肤抗衰老。

二、女性喝普洱茶的禁忌。

1.生理期到了不要喝普洱茶。

生理期到了，经血会消耗体内的铁。所以女性朋友要多加含铁丰富的蔬菜水果。但如果我们习惯于饭后喝茶，茶中的单宁酸会阻碍我们肠道黏膜对铁的吸收，降低铁的吸收程度，容易在肠道内沉淀铁石。

2.孕期不要喝普洱茶。

① 孕妇在孕期和分娩期不能喝茶，因为浓茶中的咖啡因浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加孕妇心脏和肾脏的负荷，更容易导致妊娠中毒，不利于婴儿发育。所以不是所有茶都推荐。

② 同时，哺乳期不建议喝普洱茶。茶叶中高浓度的单宁酸会被黏膜吸收，影响乳汁分泌。茶叶中的咖啡因会渗透到牛奶中，间接影响婴儿，对其健康有害。

3.更年期不要喝普洱茶。

更年期女性除了头晕、乏力外，偶尔也会心跳加速、睡眠不好。如果喝茶喝多了会加重这些症状，这个特殊阶段一定要适可而止。

4.肠胃不适的人不要喝浓普洱茶。

浓缩普洱茶中咖啡因含量高，会导致胃液分泌过多，刺激胃部。同时肠胃较弱的茶友建议不要喝生普洱茶，生普洱茶比较刺激，容易引起腹泻。

以上就是关于女性喝普洱茶的好处和禁忌的介绍了，想更深入的了解，更多相关茶叶知识，请关注我们普茶网 我们将不断更新，喜欢我们记得收藏起来，顺便分享下。