小青柑全称小青柑普洱茶，是采用新会柑与普洱熟茶制成，既有茶香，又包含果香，且内含物质丰富，营养充足，经常饮用可以改善皮肤干燥，补充日常所需的水分，起到解渴，消暑清热，抗氧化的作用，同时还具有醒脑，解乏困，辅助消化的效果。那么小青柑普洱茶能长期饮用吗？

小青柑普洱茶能长期饮用吗

首先，小青柑青皮性寒、酷烈，且为了避免对身体造成伤害，青皮不可单独使用。而以性质温热的熟茶配合小青柑制作而成的小青柑普洱茶，可以很大程度上中和小青柑的猛烈霸气，使小青柑普洱茶性质相对温凉。小青柑茶老少皆宜，特别适合中老年人养生常饮，以及年轻的上班族也是能够在办公室轻松冲泡。

其次，小青柑普洱茶加工工艺非常复杂，也是必须的难度系数，因此小青柑普洱茶较为宝贵。必须新会小青柑与茶作为原材料，将茶封堵在小青柑中，让二者结合，再历经生晒等工艺流程，让小青柑的外果皮与普洱茶熟茶相互之间融合。

总体来讲，小青柑茶的茶性是属于温和性的，所以大多数人还是能够饮用的，可以每天坚持一定的饮用量，可以长期饮用，但切忌不要过量饮用。

常喝小青柑的好处

１、排毒养颜：小青柑是一种比较常见的陈皮，经过发酵转化成新的化学物质，当中有许多的脂肪酶，同时能够分解脂肪，会将脂肪和体内的毒素逐渐排出体外，所以能够促进血液循环，也能起到美容的功效，可以使气色变得更好。

２、清洁口腔：小青柑部分成分能形成很好的杀菌作用，同时能够清除口腔中的异味，如果在平时生活中压力比较大，或者是经常吃辛辣的食物，会导致上火，适量的喝一些小青柑，能够起到清新口腔效果。

３、养肝护胃：喝小青柑茶并不会对胃肠道造成影响和刺激，更不会造成伤害，小青柑的味道比较醇厚，还能产生有效的保护膜，所以促进消化的同时，还能达到很好的疏通血管效果，也能够有效的减少肾脏负担。

４、延缓衰老：小青柑当中有许多的维生素Ｃ，同时也有许多的微量元素和茶多酚元素，能够提供身体所需营养，也能够起到抗氧化的效果，所以能够延缓衰老。