红茶是六大茶类中最适合调饮的茶叶，很多人都喜欢用牛奶、白糖或蜂蜜搭配红茶一起饮用。英国人喝红茶喜欢加牛奶、白糖，而国内不少女性视蜂蜜红茶为美容圣品。只要注意适量饮用，不要过度，红茶加蜂蜜的危害是没有的。

红茶加蜂蜜的好处

红茶加上蜂蜜是双剑合璧的无敌组合。红茶是经过发酵烘培而制作成的茶叶，初入口时微涩，但加入蜂蜜之后，其第一大好处就体现出来了——红茶的口感会更加甘醇、细腻。

蜂蜜本身就具有杀菌消炎的作用，生活中有些人会直接取少量蜂蜜混合珍珠粉，涂抹一层在脸上，这有着天然的保健美容效果。所以蜂蜜红茶在美容方面也有一定的效果，有助于清洁肌肤、祛斑、养颜。

红茶加蜂蜜还有什么好处呢？红茶中添加蜂蜜，不会影响红茶本身的功效，包括舒张血管，增强心脏血液循环，强健人体骨骼健康，早上和下午饮用可提神消疲。而经常饮用加糖、加牛奶的红茶，还能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶加蜂蜜的做法

材料：适当的红茶、适当的蜂蜜、适当的温开水，根据个人口味来定。

做法：

１、把红茶如一切正常的煮茶或泡茶一样，用开水冲调开。

２、浸泡５分钟左右，把红茶隔渣倒进水杯里，置放一小会。

３、等温度来到５０度的情况下，添加适量的蜂蜜，拌和匀称就可以饮用。

红茶加蜂蜜的禁忌

红茶蜂蜜水的营养很好，功效很棒，特别适合女性饮用，但是对于一些禁忌人群来说，红茶加蜂蜜的危害不容忽视。比如，精神衰弱失眠的人不适合饮用，否则会加重失眠症状。舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人不适合饮用，否则容易上火。女性在月经期间也不宜喝蜂蜜红茶，会使身体不适情况更加严重。

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