滇红茶是红茶中的一种，下面普茶网叶小编给各位老铁整理了[喝滇红茶有什么益处]的内容：
每一种茶都有自己独特的功效效用，茶对于人的身体健康是有帮忙的，好多人都对滇红茶情有独钟，滇红茶的功效是什么呢?下面小编为茶友们讲解一下喝滇红茶的益处：
云南红茶简称滇红，属红茶类。产自云南省南部与西南部的临沧、保山、凤庆、西双版纳、德宏等地。其外观各有特定规格，身骨重实，色泽调匀，冲泡后茶汤颜色红鲜明亮，金圈突出，香气鲜爽，滋味浓强，富有刺激性，叶底红匀鲜亮，加牛奶仍有较强茶味，呈棕色、粉红或姜黄鲜亮，以浓、强、鲜为其特色。
1.利尿功效：在红茶当中的咖啡硷和芳香物质联合效用下,增多肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增多。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,及其缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
2.消炎杀菌功效：红茶当中的多酚类化合物有着消炎的作用,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。因此细菌性喇疾及食物中毒患者喝红茶颇有利,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。
3.祛毒功效：据实验证明,红茶当中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。
4.醒神消疲功效：经由医学实验发现,红茶当中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来亢奋神经中枢,促成醒神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆能力加强;它也对血管系统和心脏具亢奋效用,强化心搏,因而促进血液循环以利新陈代谢,另外又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,实现缓解疲劳的作用。
5.生津清热功效：夏季饮红茶能止渴消暑,是因为茶当中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎造成化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且造成清凉感;另外咖啡硷控制下视丘的体温中枢,改善体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。
6.抗氧化、延缓衰老：研究结果说明，绿茶和红茶当中的抗氧化剂能够完全破坏癌细胞中化学物质的传播路径。美国杂志报道，红茶防衰老作用强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
7.暖胃护胃：红茶通过进行发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的效用下发生酉每促氧化反应，占比降低，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不但不会伤胃，反而可以暖胃。常常喝加糖、加牛奶的红茶，能消炎、防护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定作用。
此外，滇红茶的效用以及功效还有着防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降低血脂、防癌、抗辐射的功能。茶当中的咖啡碱有着醒神效用，能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保存肝醋。
滇红茶的忌讳
1、新茶放置再喝
因为新茶储藏的时间比较短，并且包含较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激效用，比较容易诱发胃病。因此新茶宜少喝，储藏不足半个月的新茶更应忌喝。
2、先洗茶再品茶
因为茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有相应的残留，因此，第一遍泡了之后的茶有洗涤效用应弃之不喝。
3、发烧不适合喝茶
茶叶中包含比较多的茶碱，有升高体温的效用，因此发烧病人喝红茶无异于“火上浇油”。
4、切不可空腹喝茶
空腹喝茶能够稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，容易引起心慌、头晕、手脚无力等症状。
5、胃肠不好忌喝
茶叶中的所含的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，非常容易诱发溃疡甚至穿孔。
6、特殊时期不适合喝红茶
女人在月经期间喝茶，特别喝浓茶，很也许诱发或加重经期综合征。经医学专家研究发现，与不喝茶者相比较，有喝茶习惯的女人在经期发生经期紧张症几率比正常值高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，会增多3倍。
“滇红之父”冯绍裘成功开创滇红茶，凤庆滇红茶历经八十多年的制茶人形成一套完整的种植、制茶、加工技术体系，培养了一批又一批茶叶技术骨干，制作技术代代相传，且有着血脉传承的优势。2014年，“凤庆滇红茶制作技艺”被列为国家非物质文化遗产代表性项目名录，不断培养出大批滇红茶技术人才。
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