大红袍作为福建武夷山代表茶叶品种，以高端的茶叶品质、营养丰富的内质以及浓郁的茶汤滋味受到茶友们的追捧，而且大红袍也是养生保健的茶叶品类，那么大红袍是暖胃还是寒的呢?跟随小编去了解一下吧。

大红袍是暖胃还是寒的

大红袍属于半发酵乌龙茶，茶性方面比较温和，因此是暖胃的茶叶种类，茶叶冲泡饮用时，不像绿茶一样会对肠胃造成刺激，反而茶汤中的营养物质能在胃表层形成保护层，起到暖胃养胃的功效作用，对于饮用的季节也没有特殊限制，一年四季都能饮用。

大红袍能在饮用茶汤时起到暖胃的作用，主要是茶叶内质中的活性酶、茶多酚以及儿茶素等物质起到的作用，这几种物质会在茶汤经过肠胃的时候，附着在表面形成粘膜，从而对肠胃达到保护的效果，同时也能促进肠胃蠕动，有利于消化，减少便秘的困扰。

大红袍茶的作用与功效及禁忌

1. 提神醒脑

大红袍是一种养生保健效果较好的茶叶，除了能暖胃之外，日常生活中饮用具有提神醒脑的作用，茶叶内质含有丰富的咖啡碱和插件，能直接兴奋大脑中枢神经，使人们振奋精神，消除工作和学习中的疲劳，提高效率。

2. 强心解痉

大红袍中的咖啡碱物质对人体也有强心、解痉、松弛平滑肌的功效作用，饮用期间能起到解除支气管痉挛，促使血液循环流畅，是辅助治疗支气管哮喘、止咳化痰等症状的良好茶叶种类。

3. 饮用禁忌

虽然大红袍的养生保健效果极佳，但凡是讲究过犹不及，饮用期间一定不能过量，健康的成年人每天饮用大红袍的投茶量在12克左右最佳，绝对不能超过20克，长时间饮用浓茶会让身体吸收过多氟，对肠胃造成负担，甚至会危害人身健康。