陈皮泡水喝有很多的功效，这也是很多人会买陈皮日常拿来泡水喝的主要原因。但陈皮怎么泡水喝比较好也是有讲究的，如果只是单独拿陈皮一样来泡水的话，虽然效果很好，但有时候却达不到最好的功效。

陈皮怎么泡水喝比较好呢？自然是和其他不同的养生类茶品搭配泡水，可以实现不同的作用和功效，针对不同的需求达到最大的利用效果。陈皮被称为添加第一和药，正是因为这个原因。

陈皮与什么搭配泡水喝效果更好

一、陈皮柠檬相互搭配的功效

1、美白养颜：便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。

2、咽喉不适：春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题！

3、烦燥不安：天气多变的时候，使人容易烦躁，这时来一杯陈皮柠檬水，它可以刺激大家的神经，让人进入异常兴奋的状态。

二、陈皮葛根搭配泡水喝的作用

1、清理肠道：很多人由于工作繁忙，时常在外面吃饭，而饭后喝一杯陈皮水减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。

2、排出毒素：每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，让你皮肤越来越好。

3、促进消化：陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进分泌消化液，排除肠管内积气。

三、陈皮雪梨一起泡水喝效果

1、风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。

2、清热降火：气候干燥时候比较容易上火，陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

3、皮肤瘙痒：常喝陈皮梨水可以有效缓解皮肤癌痒。

四、陈皮蜂蜜一起泡水喝更好

1、美容护肤：陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果。

2、消除灰甲：蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用，如果有顽固灰指甲可以用棣华灰甲清，早晚涂抹很快就好。

3、消炎解毒：陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。

五、陈皮红豆一起泡水喝

1、瘦身减肥：红豆含有大量的膳食纤维，促进体内脂肪的消耗，减肥效果显著。

2、缓解经痛：红豆有很好的补血功能。对一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。

3、消化不良：陈皮能健脾理气，能够开胃，适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。

陈皮怎么泡水喝比较好，最好的方法自然是和其他养生茶品搭配泡水，不同的东西营养相互之间合理搭配，可以起到更多的功效和作用。

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