红茶应当何时喝 在恰当的時间喝茶有很多好处

红茶是一种细致生产加工的茶，因此 茶分很柔和。中医学觉得，在不一样的时间范围喝茶，茶的特性不一样，作用也不一样。那红茶应当何时喝？实际以下！

红茶应当何时喝

喝红茶的最佳时间。

1.冬季喝。

冬天喝红茶，有暖胃的作用，因此 冬天喝红茶非常好；也有春季喝花草茶，夏季喝绿茶叶，秋季喝绿茶，冬天喝红茶的叫法。

冬季气侯干躁严寒，人体的内分泌系统会变弱，因此 气血会刚开始变弱，湿邪非常容易入侵我的身体；红茶柔和，能协助填补身体的气血；并且，红茶带有丰富多彩的蛋白和糖，能够维护我的身体免遭严寒。并且养胃实际效果也很好。

2.饭前饭后喝。

就一天来讲，喝红茶的最佳时间一般是餐前一小时，餐后一小时。由于饭前饭后喝红茶不但能促消化，还能合理维护大家的胃，实际上是消肿的。自然，最好饭前饭后一小时后喝红茶。不必马上喝茶，对胃危害非常大，乃至会造成消化不好。

喝红茶的禁期

1.不必喝新式茶。

因为鲜茶叶存储时间较短，带有多种多样非空气氧化花青素、代烃和醛类，对身体胃肠道黏膜有较强的刺激效果，非常容易引起肠胃病。因而，鲜果茶要少喝，储放不上十几天的鲜果茶应不必食用。

2.不必第喝头遍茶。

因为茶叶在种植生产过程中遭受化肥等有害物的环境污染，茶叶表层都会有一定的残余。因而，头遍茶只做开展清理，应当丢掉不喝。

3.不必空肚喝茶。

空肚喝茶会稀释液胃酸，减少消化吸收作用，提升水份消化率，造成 茶叶中很多欠佳成份进到血夜，造成头昏、心慌气短、手脚无力等病症。

4.不必餐后马上喝茶。

茶叶中带有很多的丹宁酸，能与食材中的铁产生反映，产生不溶的新化学物质，会造成缺锌，乃至引起缺铁性贫血。山参和高丽参不可以和茶一起吃。不必喝浓茶和很多喝茶；茶不适合在餐前喝；不必餐后马上喝茶。