春节假期结束了，小伙伴们都投入工作中了吧，不过很多朋友都感觉打不起精神，头晕脑涨、精神涣散，这是典型的假期综合症。这种情况小魏也是深有体会，那么，如何正确应对假期综合症，用最饱满的状态，迎接工作以及繁忙琐事呢？今天【传奇会茶业】小魏就特别来支招，三杯茶助你满血复活，一起来看看吧！

一杯红茶

节日过后，大家最普遍的感觉就是没食欲，吃不下，肚子还胀得难受。喝点红茶挺合适的。红茶经过发酵而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，生成的氧化产物能够促进人体消化。

红茶最好在饭后喝，在红茶中加10克干山楂，消食的作用会更好。而放一些炒米做成的糊米茶，能增加养胃的功效，炒过的大麦配上红茶做成大麦茶、加上陈皮的陈皮茶也都很好。

一杯乌龙茶

春节期间大吃大喝的，节后吃什么都觉得油腻，这时候来点乌龙茶最适合不过了。

铁观音是介于绿茶和红茶之间的半发酵茶，冲泡后汤色金黄似琥珀，有兰花香，滋味醇厚甘鲜，俗称“音韵”，茶香高而持久，可谓“七泡有余香，最适合对油腻食物无抵抗力的人，既可以享受美食吃吃吃，又能够轻松保持好身材。因为乌龙茶多酚专治各种高脂食物特别出名，还有个“油切乌龙”，不妨试试。

一杯茉莉花茶

长假中作息不规律，旅游访友又四处奔波，刚开始上班，许多人都觉得头昏脑胀，提不起精神。这时，冲一杯馥郁的茉莉花茶对提神醒脑很有帮助。茉莉花茶可以醒脑提神，下午昏昏欲睡时喝一杯效果最好。

“白天睡不醒，晚上睡不着”，长假后很多人白天没精神，晚上却失眠。茉莉花茶对安抚情绪也很有益。在花茶中加点茯苓，安神助眠的效果会更好。如果还有心慌乏力、心累的感觉，还可以在花茶中加一点干桂圆肉。

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