祛湿茶当然有非常好的去湿气作用，尤其是在气温较为热的情况下，人体自身体内湿气较重！那么祛湿茶到底有哪几种呢？以及都有什么功效呢？今天小编就为各位小伙伴带来了菊花山楂茶、红豆薏米茶、黄菊花蜜饮三款祛湿茶的功效与作用！喜欢的快来阅读本篇文章吧！

一、祛湿茶真的能祛湿吗？

祛湿茶一般选用具有去湿作用的中草药，用开水冲泡后食用。这种奶茶一般每天吃都没有问题，但是每个人的身体素质都不一样，最好根据自己的身体素质进行适度的调整。

而且祛湿茶种类繁多，有的药性明显，吃了容易对胃造成一定的损害。所以在喝祛湿茶的前提下，一定要根据自己的身体素质，综合考虑各方面的因素，才能服用。

二、祛湿茶的功效与作用

1.菊花山楂茶。

做法:黄菊花5克，山楂5克，金银花5克。做法:将黄菊花、山楂、金银花茶与开水混合，然后放入湿热条件下食用。

功效:对肥胖、高血压、高血脂有很好的改善效果。经常饮用可以合理去除人体内的水分。

2.红豆薏米茶。

做法:加入适量红豆、薏米，洗净后用温开水浸泡4-5小时，再加入适量水入锅。煮沸后，关火，闷30分钟，用火煮沸30分钟。

功效:红豆薏米茶不仅可以祛湿健脾，而且还有很好的去水肿和护肤效果。如果你觉得红豆薏米很硬，不方便煮，可以立即购买并食用金甫美红豆薏米茶，省去了制作的不便。既方便又方便。随时冲泡食用，轻松去除湿气！

3.黄菊花蜜饮。

做法:黄菊花合适，然后加入40毫升水，稍后煮沸，用文火煮一会儿，然后保温半小时，过滤掉黄菊花的沉淀物，然后放入适量的纯蜂蜜，搅拌均匀，在湿热条件下食用。

功效:坚持服用能起到很好的养肝明目、生津止渴的作用，还能清心通便。