乌龙茶的药理作用，突出表如今分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。

喝乌龙茶不但能尽享甘美和情调，而且还是对健康极有益处的饮品。它能降血压、防动脉硬化、助消化、延缓衰老、加强人的身体免疫力等功效，特别是在分解脂肪、减肥健美等方面功效明显。

乌龙茶的功效

1、消除危害美容与健康的活性氧，活化SOD、美白肌肤、防范老化;

2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏;

3、饮用乌龙茶能瘦身(有效防范和抑制肥胖，抑制皮下脂肪过度增多);

4、降低血脂(降低中性脂肪);

5、抗肿瘤;

6、防范蛀牙。

喝乌龙茶的4大忌讳：

1、忌空腹饮用。空腹喝茶带来的危害是显而易见的。空腹喝茶，可轻易稀释胃液，降低消化功能，加上胃肠的吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，将引起头晕、心慌、手脚无力等症状。

2、忌睡前饮茶。乌龙茶还有丰富的茶多酚等元素，如果睡前饮用它，比较容易导致大家造成足够的亢奋情绪，将很难在正常的作息时长内得到入眠和休息

3、忌饮冷茶。乌龙茶冷后性寒，对胃不利，还也许引起冷感冒;乌龙茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，冷茶入体内，使体内得不到足够铁的来源，加剧有患贫血疾病的患者病情恶化

4、忌生理特殊时期饮茶。茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养愈发不良。茶叶中包含大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展!哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的造成亢奋，易引发少眠和多啼哭。

大家在喝茶时一定要注意。