百合银耳红枣枸杞汤的功效为补脾开胃、助眠养神、清目解渴、润燥清热，可促进身体血液循环，改善睡眠质量，起到促进消化、缓解咳嗽的好处，日常饮用，有增强体质、恢复气色、缓解便秘、抗衰老的功效。

百合银耳红枣枸杞汤的功效：

1、清热健胃

滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。

2、健脾和胃

枸杞子能够维护保养肝脏、推动血液循环系统、清目、有利排尿、促进消化、滋阴润肺。而大枣能够具有补气血、推动血液循环系统、维护保养心脏，滋润健壮，健脾和胃，养心安神的作用。

3、止咳润肺

百合具备养心安神，止咳润肺的作用可养阴润肺，宁心安神。主肾阴虚久嗽，痰里有血，热症中后期，余热回收未清，或情绪不逐引发的虚烦易惊、失眠多梦、头昏昏沉沉，痈疮湿疮等。

4、增加免疫力

能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

5、美容祛斑

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。