转眼已经进入秋天了，天气也在逐渐转凉。俗话说得好：夏天过后，无病三分虚。秋天是一个比较适合修养的季节，这样才能有好的身体来对抗寒冷的冬天。

因为秋天的天气过于干燥，也就是我们常说的“秋燥”，这就需要我们及时地给身体补充水分。很多人会选择喝茶来缓解秋燥，因为茶叶是公认最天然的饮品之一，多喝，不仅能够补充水分，还能给身体提供所需的营养物质。

但是有很多人不知道秋天到底该喝什么茶。这个可不能含糊，秋天喝茶的讲究还是挺多的。红茶和绿茶作为我国目前销量最大的两类茶，也是大家在喝茶时会首先考虑的，那这两类茶到底适不适合在秋天的时候喝呢？

有茶叶方面的行家表示：虽然都是茶叶，但是在秋天的时候喝绿茶还是红茶区别很大。因为两类茶的茶性不一样，对于如何选择这两款茶，还是要根据自己的身体来看。红茶和绿茶的区别是什么呢？

红茶

经常喝红茶的人都知道，红茶是一款比较温和的茶叶，对身体的刺激性比较小，所以即使是上了年纪的人喝也没问题。

而且秋天本来就比较干燥，还是逐渐降温的一个季节，这个时候就需要调节身体的温度平衡，不能饮用偏寒的饮品。

那既能补水缓解秋燥，又能补温的茶饮，红茶是最合适的，尤其是体寒的人，更是需要多喝红茶。

绿茶

如今喝绿茶的人比较多，很多人更是不分季节的喝，这样其实是不对的。季节都有变化，那么茶饮也是需要改变的。绿茶茶性偏凉，比较适合在闷热的夏季喝，但是在秋天喝就不太适合了。

因为秋天的天气在逐渐转凉，在喝凉性的绿茶，会加重身体里的寒气，这样的话，到冬天，身体就会难以承受。

当然，也有些人，本身就体热，那在秋天是可以适当喝些绿茶的，这个还是要根据自身的身体情况来选择。

了解了红茶和绿茶的属性后，大家是不是清楚自己该喝什么茶了？一定要记住根据自己的身体情况来选茶，这样才能达到事半功倍的效果。

很多人喜欢喝茶却不会选茶，因为缺少对茶叶的了解，经常买到假茶。这种情况是比较常见的，因为现在的茶叶市场太混乱了，假茶频出，别说是对茶叶不了解的人，有很多老茶客都曾上当过，可见茶叶造假之猖狂。

虽然假茶很多，但是也不要认为就没有好茶了，下面这２款茶都是品质很好的茶，茶客对它们的评价也很高，不知道选什么茶叶的人可以参考一下。

仙雾凤茗

这款茶产自茶文化历史悠久的四川省，这里的地貌多样，多高山，植被丰富，水资源充足，土地肥沃，很适合茶树的生长，所以这里自古就是盛产茶叶的省份，也产出了许许多多优质的茶叶。

仙雾凤茗作为四川茶叶的一份子，品质自然是相当出众的，这款茶还是四川十大名茶之一“天府龙芽”的授标产品，在茶圈非常受欢迎。

这款茶不仅品质出众，滋味佳，关键是茶叶的价格也不高，不足百元，是人人都能消费得起的价格，是一款真正的良心好茶。

该茶所用的原料，全部是采摘自清明前的高山鲜叶，因为茶园的所在地海拔较高，这里常年云雾缭绕，茶树吸收日月精华，所以产出的茶叶都肥厚鲜美，香高、味浓。

而且茶叶的制作采用的还是国家非物质文化遗产技艺，所以才使得该茶，不仅拥有红茶醇厚的口感，还能品出绿茶的鲜爽，十分独特。

该茶的条索紧结，外形细长微展，茶骨重实，茶叶金毫显露，色泽乌润油亮，干茶中带有清新淡雅的花果香，闻起来令人身心舒畅！

经过冲泡泡后，茶叶完全舒展开来，香气也完全释放，还有蜜香阵阵，层次丰富；汤色是晶亮的橙黄色，明亮干净。

慢慢品尝，醇厚的口感立刻萦绕舌尖，再品，便能感觉到绿茶的鲜爽，口感独特，茶汤滋润，是一款不可多得的优质红茶！

水金龟

其实除了红茶外，乌龙茶也比较适合在秋天的时候喝，因为乌龙茶不寒不温的茶性和秋天不冷不热的天气相互辉映，十分相似，所以很多人也会选择在秋天的时候喝乌龙茶。

金水龟是产自福建省的一款乌龙茶。众所周知，福建是盛产乌龙茶的地方，特别是这里的铁观音，更是入选了中国十大名茶，虽然现在铁观音的名声不太好，但也不可否认它的好品质。

金水龟的品质和滋味都是不输铁观音的，而且价格还低于铁观音，所以金水龟在茶圈是非常受欢迎的。

该茶的条索紧结，匀整洁净，茶叶外形稍微瘦弱，色泽褐绿润亮带有光泽，干茶的香气高洁悠扬，似腊梅花香！

成汤后，汤色橙红明亮，香气更加浓郁，腊梅香明显。品尝一口，滋味醇厚，且带有明显的岩韵，茶汤丝滑润口，十分好喝！