陈皮煲水可以长期喝，陈皮具有健脾理气、燥湿化痰的功效，还能止咳、助消化，长期喝陈皮煲水，对于身体健康是非常有帮助的，能有效提升人体的抵抗力。

但要注意的是，陈皮煲水虽然可以长期喝，但不能喝的太频繁，如果长期天天喝，有可能会引起上火症状，特别是在特殊的时期，或者是特殊的人群，更是不建议大量服用陈皮煲水。

陈皮煲水的用量

陈皮煲水喝多了容易上火，因为陈皮是一种性温的中药材，是不能过多服用的。一般来说，陈皮每次冲泡以3-5克为好，根据个人口味可以选择冲泡的时间长短来调节，不建议因为口味重就增加冲泡的量，过量的喝陈皮会导致上火纪律上升。

陈皮煲水的服用时间

长期喝陈皮是非常好的，但最好控制时间，不建议天天喝，一般每周喝三到四次即可，另外不建议空腹喝陈皮水。陈皮会引起胃酸的分泌，空腹情况下喝陈皮水会对胃部造成一定程度的影响，导致出现胃功能紊乱等情况。

陈皮泡水喝可以在一定程度上缓解咳嗽、咳痰、声音嘶哑等情况，在泡水时还可以添加姜末、红糖等成分，从而提高陈皮泡水的味道，增加陈皮泡水的营养价值。但由于陈皮泡水性温，长期喝容易导致体内火气聚集，会损伤体液，从而出现口干舌燥、口舌酸痛、大便困难等症状，对机体不利，因此不能长期喝陈皮泡水。