四季喝茶表_教你一年四季怎么喝茶养生

作者:阿斌 时间:2023-01-23 阅读:434

春天的时候建议喝花茶,其具有甘凉而兼芳香辛散之气,能够缓解春困症状,令人神清气爽。夏天的时候绿茶是首选,可以起到清凉消暑的作用,也可以饮用生普洱茶。秋天的时候建议喝发酵程度较高的乌龙茶和黑茶,既能够清除体内余热,又能够起到生津养阴的作用。冬天的时候建议喝红茶,红茶性温,能够给人温暖的感觉。


1、春天

四季喝茶表_教你一年四季怎么喝茶养生


在春天的时候,建议喝花茶,因为花茶具有甘凉而兼芳香辛散之气,能够帮助人们散发聚集在体内的寒气,使人的身体暖和起来,从而缓解春困症状,令人神清气爽。


2、夏天

四季喝茶表_教你一年四季怎么喝茶养生


在夏天的时候,绿茶是首选,因为绿茶属于不发酵茶,完美的保留了茶的原汁原味,具有一定的刺激性,可以起到清凉消暑的作用。一些体质好的人,也可以饮用生普洱茶。


3、秋天

四季喝茶表_教你一年四季怎么喝茶养生


在秋天的时候,建议喝发酵程度较高的乌龙茶和黑茶,因为这两种茶的性味介于绿茶和红茶之间,不寒不温,既能够清除体内余热,又能够起到生津养阴的作用。


4、冬天

四季喝茶表_教你一年四季怎么喝茶养生


在冬天的时候,建议喝红茶,因为红茶性温,没有什么刺激性,能够给人温暖的感觉。在冬季喝红茶时可以在里面添加红糖或热牛奶,效果更佳。


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