恩施玉露具有降压降脂、美容养颜、抗衰老、抗菌抑菌等功效。恩施玉露含有丰富的硒，并且生长时间越长的叶子，硒的含量越多，因此恩施玉露的功效显著。

饮用恩施玉露的好处：

恩施玉露中的儿茶素可以降低血浆中的总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和三酸甘油酯的含量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。

人体实验表明，它可以抑制血小板凝集，降低动脉硬化的发生率。恩施玉露含有黄酮醇，具有抗氧化作用，可以防止血凝块和血小板结块，从而降低心血管疾病。

恩施玉露具有美白作用，茶多酚是一种水性物质。用它洗脸可以清洁脸部，收敛毛孔，消毒杀菌，抗皮肤老化，减少紫外线对皮肤的伤害。

玉露茶中所含的儿茶素能有效抑制龋齿，减少牙菌斑和牙周炎。丹宁酸具有抗菌作用，可防止食物残渣产生细菌，适量饮用恩施玉露绿茶可有效预防口臭。

恩施州玉露含有强大的抗氧化剂，还具有清热解毒的功效，不但可以清除体内自由基，还可以分泌荷尔蒙来抵抗压力。其中还含有少量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，刺激神经系统。因此，我们建议早晨喝恩施玉露绿茶，以免夜晚影响睡眠。

饮用恩施玉露对人的心脏健康也有很大的帮助，可以有效阻断动静脉血栓形成。

饮用恩施玉露的好处有很多，日常适量的饮用具有保健养生的作用，适合多种人群饮用。