之前也有介绍过，大家都知道普洱茶是有去油降脂的功效的，很是有利于减肥。普洱是有熟普和生普之分的，到底是生普的减肥效果更好，还是熟普的功效更适合呢，今天小编就告诉你。

依体质喝普洱茶：

虚寒体质：若感到喝热水舒服，大体属寒证，他们基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，这种体质的人面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。

实热体质：若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。

一、生茶、熟茶都有降脂、减肥的作用

随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），生茶或熟茶的减肥作用逐步开始由茶多酚、叶绿素、维生素Ｃ等多种有效成分综合作用、多种有益菌群综合作用共同形成。

二、生茶、熟茶口感不一，可根据自己喜欢的口感选择

普洱生茶因为是新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的普洱茶。所以茶性较烈、刺激、新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿。但是，生茶有着清理肠道、降脂、降压的减肥功效。

普洱熟茶是在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和的普洱茶。熟普具有温和的茶性，茶水丝滑柔顺，醇香浓郁，更适合日常饮用。降脂、降压、养胃，适合中老年人长期饮用。

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一般而言，生普和熟普的减肥效果，还是要结合个人体质来看。以不同的体质有不同的选择选择，燥热体质选择生普比较好，而虚寒体质则选择熟普更加的适合，对症下药才是最合适，效果最好的。