茶叶中含有哪些营养物质？90%的人都不知道，今天小编就来列举一些，

茶叶中含有丰富的碳水化合物：碳水化合物中的单糖双塘是组成茶叶滋味的主要成分之一。茶叶的老嫩取决于茶叶中的多糖及化合物纤维 淀粉等，茶叶越老，多糖类化合物含量越高，

维生素：A B1 B2 B3 B5 B11 B12,CDED等，茶叶中维生素含量丰富 ，是自然界中最好的养生饮品 。

矿物质：茶叶中含有丰富的矿物质和微量元素，其中含量最高的是钾 磷 钠 硫 钙。微量元素有铜 锌 铁 氟 。氟对牙齿有利 铁是血液中的重要元素。铜能调整心搏 同时还对骨骼形成和脑功能有利，

所以茶经常被用做药理调节人体健康，通过饮茶来补充人体内需要的微量元素。常喝茶一定能达到一定的养生效果，您喝茶了吗？

以上只是小编整理出来的一小部分营养物质，还有很多就不一一列举了，很多朋友知道喝茶非常好，但是具体的营养物质有那些大家可能不知道，这篇文章，可以让您了解一些，喜欢的朋友记得收藏转发给更多的朋友阅读，让更多的朋友了解喝茶的好处，带给更多的人健康，

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