喝茶，大家需要根据自己身体情况，然后合理的去选择一些对应的茶，这样的选择简称为是健康喝茶，才可以达到真的的喝茶收获到好处的说法。

六堡茶，是一款传统的著名名茶，也是健康佳饮，产自于广西省梧州市苍梧县，它有越陈越香的说法，在苍梧县当地，是人们家庭日常佳饮。

今天有个茶友问我说，什么样的体质适合喝六堡茶呢？

其实，什么样的体质适合喝六堡茶，主要还是要看我们每个人的身体状况。

日常生活中，你肠胃好不好呢？睡眠怎么样？是否有三高呢？是否想要通过喝茶来达到减肥的目的呢？

如果如果体质热、肠胃好、睡眠情况好。就可以喝轻度发酵的农家六堡茶（生茶），生茶茶性偏凉。如果有减肥的需求也可以喝生茶，“刮脂”的效果更好。

如果体质凉、肠胃不好，睡眠情况不佳就可以选择全发酵、半发酵的厂茶（熟茶），熟茶茶性温和，不寒不热，也不刺激肠道。同时对“三高”人群的保健功效也更为明显。

如果按季节来论，夏天酷暑炎炎，喝农家茶（生茶），可以消暑祛湿，秋冬天气寒凉，喝厂茶（熟茶）更为合适。

如果你不知道怎么样选择六堡茶，或是不知道自己体质是否适合饮用六堡茶的话，那么添加我微信吧，我会给大家推荐最适合你的茶叶哦！