铁观音和碧螺春，两者都属于是我国十大名茶之一，品质都非常的高，受人喜爱的程度也是相当不错的。那么，铁观音和碧螺春这两款茶叶，哪种刮油的效果会更加好一些呢？一起来认识下。

【铁观音茶叶】

要知道，铁观音属于是乌龙茶，为半发酵工艺去加工制作的。下面是它的喝功效：

１、抗衰老

铁观音内含有的儿茶素成分，具有较强的抗氧化活性，可以消除细胞中的活性氧分子，可以有效的清除身体内的自由基，从而达到抗衰老、延缓衰老的作用。

２、降血压

铁观音内含丰富的茶单宁，这些物质可以和咖啡因产生结合的作用，有抗氧化、抗变异、抗肿瘤、降低血液中胆固醇的好处，对于高血压人群来说，这无疑是一种非常好的养生保健建议佳饮。

３、祛脂瘦身

铁观音内含的咖啡碱物质成分，可以提高胃液的分泌量，可以有助于消化；并且内含丰富的儿茶素成分，是可以促进脂肪代谢，可以减少腹部内脂肪的堆积的。

４、提神醒脑

铁观音冲破后，茶叶中内含的咖啡碱可以兴奋大脑中枢神经，可以有效的振奋精神，增强大脑思维，因此每天保持饮茶的习惯，是可以保持头脑清醒的。

５、缓解疲劳

铁观音内含的抗氧化、维生素Ｃ，这些物质不仅仅可以清除身体内的自由基，并且还可以分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，因此在这一方面是可以缓解身体疲劳现象的。

６、杀菌消炎

铁观音内含的黄酮类化合物，有非常好的杀菌、解毒的作用；并且儿茶素、鞣酸物质可以有效的凝固细菌蛋白质，也就是具有杀菌的作用，可以抑制身体内细菌病毒的生长。

【碧螺春茶叶】

碧螺春，属于是没有经过发酵的绿茶类，里面所含的鲜叶物质是比较丰富的。下面是它的喝功效：

１、减肥祛脂

碧螺春可以帮助清除我们身体内的油脂的；因为碧螺春中有多种的多酚类、芳香类物质，当茶多酚、维生素在身体结合以后，可以燃烧脂肪，所以常喝些烘青绿茶，是可以帮助减肥祛脂的。

２、利尿解乏

碧螺春的咖啡碱可以刺激肾脏，可以促使尿液排泄，可以提高肾脏的滤出率，并且可以减少有害物质在肾脏中的停留时间；可以迅速的把身体内的过多乳酸排泄出来，可以缓解人体疲劳，可以消除疲劳。

３、延缓衰老

适当的喝一些碧螺春，是可以促进身体的新陈代谢的；并且碧螺春中含有很多的自由基清除剂，这些物质可以帮助清除我们身体内的自由基，可以抵抗衰老、延缓衰老。

４、生津止渴

碧螺春是一款性质比较寒冷的茶叶，夏季喝的话，是可以帮助达到清热解暑、生津止渴的功效的，所以大家在夏季可以选择常喝一些烘青绿茶。

５、提神醒脑

碧螺春，茶叶内含的鲜叶天然物质是非常丰富的，比如茶多酚、茶碱、咖啡因等，这些物质可以刺激我们大脑中枢神经，可以兴奋神经，从而达到提神醒脑的效果哦。

６、抗辐射

碧螺春可以帮助减少我们身体内的辐射源带给身体的伤害；尤其是那些整天面对电脑的上班族来说，常喝些烘青绿茶，是可以有效的抵抗辐射对我们身体的伤害哦．

从上面文章中，大家都可以得知道，其实无论是铁观音还是碧螺春，它的刮油去脂、减肥瘦身的效果都是相当不错的；具体的如何选择，那么还是要看每个人的口感喜好，再做选择了。

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