如何消除腹部脂肪懂得这三点非常重要

作者:阿斌 时间:2023-01-15 阅读:250

如今,想要变瘦变美的人还是不在少数,很多人选择喝茶减肥!喝减肥茶要如何选择呢?今天小编就为大家带来了利湿除水茶、刮油清肠胃等三款适合减肥喝的茶饮!感兴趣的小伙伴快来阅读文章内容吧!


如何消除腹部脂肪 懂得这三点非常重要


减肥茶配方大全


一、利湿除水茶


配方:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花;


做法:将一切的药材洗净后,放在小炖锅中加水熬煮半个小时,之后去渣留汁,饮汁即可。


成效:可消除身体水肿的情况。


如何消除腹部脂肪 懂得这三点非常重要


二、刮油清肠胃


配方:桑叶10克,百合10克,桑葚10克,天冬10克,决明子10克,番泻叶2-3克;


做法:将所有的药剂洗干净,倒入刚烧开的水焖几分钟,就可拿来当茶喝;建议每天早上喝一大杯,以一个星期为一个疗程。


成效:这个偏方的作用是协助体内刮油,整理肠胃,饮用一段时间后就会感觉食欲减小,从而不再暴饮暴食。


三、消脂排油茶


配方:何首乌、山楂、红薏仁、生地;


做法:锅中加水,然后倒入所有洗净后的药材;然后炖半个小时,去渣饮汁即可。


成效:消除体内的脂肪和油分。


如何消除腹部脂肪 懂得这三点非常重要


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