很多人喜欢红茶，不仅因为它甘醇的口感，暖暖的功效，更因为她极强的包容性——通过与其他食品调饮，更能得到出其不意的效果。

春节临近，节日期间动手调制一杯红茶，不仅暖体抗寒，待客也颇为惬意。试试看！

牛奶红茶

配料：

牛奶、红茶、方糖各适量。

做法：

1、先将适量红茶放入杯中，茶叶用量应比清饮时略多一些。

2、注入90℃开水，加盖闷5分钟左右，滤出茶汤。

3、在杯中加入适量的牛奶和方糖，牛奶用量以调制成的红茶呈橘色、黄红色为度。方糖的用量因人而异，以适口为宜。

特点：

牛奶的馨香与红茶的甜醇融为一体，甜滑细腻，奶香宜口，茶香浓郁。

功效：

养胃，美白，抗衰老。

红茶中的儿茶素具有抗氧化作用，可以减少黑色素的形成，有助于美白肌肤；

类黄酮化合物可以清除人体代谢产生的自由基，因此具有抗衰老的功效。

牛奶是众所周知的一款良饮，因此红茶搭配牛奶，更具有营养保健的作用。

大枣生姜红茶

配料：

红茶4到5克，生姜3片，红枣5颗，红糖适量。

做法：

生姜切成丝（这样比较容易入味），将红枣掰开。所有的配料放入杯子里，加开水泡1分钟，即可饮用。

特点：

枣香馥郁，甜辛醇爽。

功效：

养胃、健脾、补气血。

红茶暖胃提神、补充维生素；

红枣健脾补血、安神益气；

生姜性味辛温，散寒发汗、化痰止咳。

生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，因此具有持续减肥的效果。三者放在一起，能养颜益寿、补精添髓、增强机体免疫力。

枸杞红茶

配料：

枸杞10g、红茶4g、蜂蜜适量。

做法：

1、将枸杞洗净。

2、把红茶与洗净的枸杞放入杯中。用90℃左右的开水冲泡。

3、将杯盖盖上，闷泡两到三分钟。待茶汤温热后调入蜂蜜，即可饮用。

特点：

茶汤红亮，入口甘甜

功效：

养胃、补肾、补血。

枸杞：补肾益精、养肝明目、补血安神；

红茶：含有抗氧化剂，可有效降血脂、有助于血管畅通、预防心肌梗塞。

两者放在一起，可以养颜美容、降低血脂。

柠檬红茶

配料：

红茶4g，柠檬切成薄片

做法：

1、将柠檬片切片

2、从上面淋入蜂蜜

3、轻轻注入泡好的红茶

特点：

酸甜可口。

功效：

美白、养胃、利尿。

柠檬性温、味酸，生津止渴、祛暑健胃、美白利尿。常喝柠檬红茶可以滋润肌肤，美白减肥！（来源:陆羽茶道院,图来源：南茗佳人）

以上就是关于红茶调饮：简便好喝暖身，你来动手试试看的介绍了，更多茶叶知识，请关注我们普茶网。

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