明天就是冬至，进入“交九”天气，寒冬腊月的天气，加衣保暖成为日常。

冬至这天，北方必吃的美食就是饺子了，老人常说：“吃了饺子不冻耳朵”。

俗话说：“冬至大如年”，冬至这天，无论在哪里，吃喝都是重中之重。不同地方的冬至食俗各有特色，大家对冬至这天都是认真对待。

冬季进补固然重要，合理膳食也是健康常识，在温补的同时也要注意身体的反馈，北方天干气燥，餐后饮茶更为妥当，良好的饮茶习惯，可以让身体更佳强健。

进入冬至后，室外天气干冷，建议做些室内活动，可以跟好友相约喝茶，冬季有茶便是温暖，当然也要选择适合的茶。

这时，选择普洱熟茶，云南滇红工夫茶或者是小青柑调味茶，不喜欢喝茶的朋友可以选择煮陈皮水喝，一样可以滋润寒冬。

普洱茶有助消化的功效，可解“牛羊之毒”，茶性温和，口感平易近人，对新人特别友好。

云南滇红工夫茶自然是下午茶的必备神器，提神醒脑，口感甜润，更适合女性茶友。

小青柑比较百搭，可以紫砂壶或盖碗冲泡，也可以把青柑捏碎，放入蒸茶器中慢慢滴漏，方便耐泡，携带也方便。