茶圣陆羽在其著作《茶经》中写到：“茶之为用，味至寒，为饮最宜精行俭德之人，若热渴、凝闷、脑疼、目涩、四肢烦、百节不舒，聊四五啜，与醍醐、甘露抗衡也。”

陆羽提到茶有生津解渴的功能，而现实中不少人在喝茶时，却有这样的感受：第一杯下去觉得很解渴，但是往后越喝得多反而越觉得渴….

爱茶人的一天大多是喝茶比喝水多，把茶当水喝，其实这是个误区，要适当补水才健康。

无节制的大量饮茶，可能会适得其反，出现越喝越渴的情况。今天小编就来说说为什么有时候喝茶会越喝越渴，究竟是什么原因呢？

《一》

首先，人体各个组织是一个平衡系统，当身体某种物质浓度增大时，就需要补充水分来综合它，使它保持原有的稳定状态。

喝茶就是在给身体补充微量元素的一个过程，当补充的微量元素和水分不平衡时，就会发出口渴的信号，要求继续补水。

其实这就是身体的平和机制在发挥作用，因此在饮茶过程中，出现口渴，可以先将茶冲淡一点，切勿再喝浓茶，让体液保持平衡，口渴就会缓解。

《二》

茶水具有利尿作用，这也是喝茶会感觉越喝越渴的最大原因。

研究显示，与喝水相比，喝茶时排尿量要多出1.5倍左右。因此，当你感到口渴的时候，想用茶来解渴，只会越喝越渴。

口腔和消化系统受到茶水刺激而产生新陈代谢，同时发生排尿反应。茶水中补充的水分不足以补充这种水分的排出，只会越来越渴。

你感觉是在“喝水”，但其实身体里的水分正在慢慢流失。所以最好不要把茶完全替代水，适量饮水适量饮茶。

《三》

越喝越渴的原因，还有可能是由于茶叶的品质引起的。优质的茶叶，饮用之后，清爽甘冽，唇齿生津，这就是茶叶中的茶多酚、咖啡碱、氨基酸含量比较稳定，同样这也是评价茶叶品质优劣的重要因素。

而劣质茶叶大多由于加工工艺缺陷或者储存不得当，造成茶叶微量元素缺乏或流失，这样的茶叶饮用之后会出现身体不适，或锁喉等现象，因此也会造成口渴症状。

另外，喝茶不分茶性及体质，也有可能会带来一些不好的感受。譬如：身体上火了反倒喝一些温热的浓茶，就很有可能会出现越来越渴的情况。

需要注意的是，当你喝什么都感觉越喝越渴的时候，很有可能是你的身体出现了问题。中医认为，口干是一种病理的体现，多由肝肾阴虚等引起，若你有这种情况，要及时就医喔~