宁夏八宝茶是人们非常喜欢的一种茶。八宝茶是一种养生茶，具有很高的养生价值，适当饮用可以帮助我们起到很好的保健作用。那么八宝茶的八大成分是什么呢？今天小编就为各位介绍一下宁夏八宝茶是由黑芝麻、红枣、枸杞等八种配料组成以及滋阴润肺、滋肾养颜、补血益气三种功效与作用！

一、宁夏八宝茶有哪八种配料

正宗的八宝茶是用八种材料制成的。如果准备黑芝麻5克，红枣10克，枸杞5克，红茶适量，葡萄干少许，桂圆肉5克，核桃1个，柿子干一些，就可以做出正宗的八宝茶。八宝茶也可以加入一些红糖，让味道更好。最好盖上盖子炖几分钟再喝。

二、宁夏八宝茶的功效与作用。

1、滋阴润肺。

滋阴润肺是八宝茶的功能之一。八宝茶非常适合夏天饮用。能润肺、清肺、润喉，减少咽喉炎、咽喉痛的发生。经常喝酒社交的人可以多喝八宝茶，可以润肺。同时，老师或歌手也可以多喝八宝茶，可以润喉。

2、滋肾养颜。

八宝茶由枸杞、黑芝麻等材料制成，具有补肾强身的功效，非常适合老年人饮用。老年人常喝八宝茶，能补肾强身，延年益寿。但是如果经常喝八宝茶，最好在里面加点菊花，可以用来降火。

3、补血益气。

八宝茶的另一个作用是补血益气，因为八宝茶中含有红枣和桂圆，都是补血益气的东西。经常喝八宝茶可以补血益气，还可以美容养颜。所以八宝茶不仅适合老年人，也适合年轻女性。女性多喝八宝茶，可以让自己看起来红润。