喝白茶不会影响性功能，适量喝白茶反而有利于补肾，增强性功能。白茶中的鞣酸、茶多芬、维生素，对调节血脂、尿酸有良好的功效，每天饮用5～10克，对有肾结石还有排石作用。一杯好白茶，暗藏了许多的养生功效。

白茶的功效之所以强大，离不开它的构成元素：氨基酸、多酚类物质、黄酮类物质、咖啡碱、糖类物质。

1、茶氨酸

茶氨酸除了能让人心情愉悦，还有以下功效：

（1）茶氨酸增强记忆力

（2）茶氨酸有镇静作用

（3）茶氨酸能保护神经细胞

（4）茶氨酸有降血压作用

研究表明，在六大茶类中，白茶是茶氨酸含量最高的茶类之一。

2、茶多酚

茶多酚除了能消炎杀菌，还有以下功效：

（1）降血脂、预防肝脏及冠状动脉粥样硬化

（2）降血压

（3）降血糖

（4）防治脑中风

在夏天，多喝新白茶，可以达到消炎杀菌的目的。

3、黄酮类物质

白茶年份越老，黄酮类物质含量越高。

(1)增强血管张力，降低血管脆性及改善血管通透性；

(2)降低血脂及胆固醇；

(3)护肝，解肝毒

(4)消炎，祛痰，解热，消肿；

(5)抗氧化，抗衰老；

想要降三高，可以选择喝黄酮类物质含量高的老白茶。

4、咖啡碱

咖啡碱最大的功效就是提神醒脑，十分适合上班族饮用。年份越老的白茶，咖啡碱含量越低。所以想要喝白茶醒脑，首选新茶。比如，新茶中的白牡丹，炎炎夏日，不仅提神醒脑，还能预防中暑。

5、糖类物质

不是所有含糖的物质都会是血糖升高。白茶中的糖类物质是不会让血糖升高，相反，白茶中的多糖物质还能降低身体中的血糖，有利于降低血糖。

白茶中的多糖物质，主要有主要有纤维素、淀粉和果胶物质等。其中的果胶物质，是在品饮白茶时的重要滋味成分。因为有了果胶物质的存在，才有了白茶醇醇的，稠稠的口感。

虽然白茶对男性的性功能有益无害，但注意不能乱喝。白茶喝太浓的话，也是容易伤阳的，并且长期喝浓茶，会伤害肾脏功能，加剧肾的压力，进而伤阳，所以白茶喝淡一些，对人体更有益处。