屯溪绿茶的保健功效(绿茶与花茶的保健功效)

作者:阿斌 时间:2022-12-31 阅读:474

屯溪绿茶能消食去腻、降火明目、宁心除烦、清暑祛毒、生津止渴。屯溪绿茶茶中包含的茶多酚,有着很强的抗氧化性和生理活性,是人的身体自由基的消除剂,那么屯溪绿茶保健功效还有哪些?


屯溪绿茶的保健功效


绿茶适合哪些群体饮用?适用于血压高、血脂高、冠心病、动脉硬化、糖尿病患者、油腻食品食用过多者、醉酒者。高脂血症、糖尿病患者、血压高、白血病、贫血、冠心病、肝炎、肾炎、肠炎、腹泻、夜盲症、嗜睡症、动脉粥样硬化、心动过缓、肥胖症及身体各部位的癌症等症患者宜食;长时间吸烟喝酒过多,发热口渴、头痛目昏、小便不利及进油腻饮食或奶类食品过多者也宜食。饮茶应以饮清淡温热为宜,热茶进入胃中可促进胃液分泌,有利于对食物的消化。不适用于发热、肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。失眠、胃寒、孕妇及产妇在哺乳期者忌饮绿茶;临睡前忌饮浓茶;不适合用茶水送服土茯苓、威灵仙、人参、西洋参、安睡药和含铁质补血的药。此外,饮茶应忌多、忌浓、忌冷、忌过夜。


屯溪绿茶保健功效


1.屯溪绿茶防衰老


所含的抗氧化剂有利于抵抗衰老。因为人的身体新陈代谢的过程,如果过氧化,会造成大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基消除剂,能有效消除多余自由基,阻止自由基对人的身体的损伤。屯绿中的儿茶素能明显提高SOD的活性,清除代谢产物。


⒉屯溪绿茶抗菌


研究显示,屯绿中儿茶素对引发人的身体致病的一些细菌有抑制作用,另外又不致损伤肠内有利菌的繁衍,因而屯绿具备整肠的功能。


⒊屯溪绿茶降低血脂


研究人员做的动物实验说明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白质胆固醇,及其三酸甘油酯之量,另外能够增多高密度脂蛋白质胆固醇。对人的身体的实验说明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。屯绿包含黄酮醇类,有抗氧化作用,也可以预防血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。


⒋屯溪绿茶瘦身减脂肪


屯绿包含茶碱及咖啡因,能够经由许多作用活化蛋白质质激酶及三酸甘油酯解脂酶,降低脂肪细胞堆积,因而实现减肥功效。


⒌屯溪绿茶防龋齿、清口臭


屯绿包含氟,其中儿茶素能够抑制生龋菌作用,降低牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,有着杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故能够有效预防口臭。


⒎屯溪绿茶美白及防紫外线作用


专家们在动物实验中发现,屯绿中的儿茶素类物质能抗UV-B所引起之皮肤癌。


⒏屯溪绿茶可改善消化不好情形


这些年的研究汇报显示,屯绿可以帮忙改善消化不好的情形,例如由细菌引发的急性腹泻,可喝一些屯绿降低病况。


屯溪绿茶中的营养成分,也是比较多的,别小看绿茶,小小的她里面也包括了非常多的营养物质,例如说蛋白质质,脂肪,碳水化合物,虽然不是特其它多,可是,小小的绿茶里面都包括的有,还有适量的胡萝卜素和维生素,通常情形下,减肥的女孩,是比较喜爱喝绿茶的,因为他们都是觉得,绿茶能够帮忙减肥,不但如此,绿茶中还包括了非常多矿物钙铁锌硒,都包括的有,谁说绿茶中的营养成分也是比较多的,常常喝绿茶能为大家的身体提供相应的营养物质,还能够帮忙大家减肥,真的是比较的很好。


通常在喝屯溪绿茶的那时,建议先用开水把茶叶冲泡一下,随后第一遍开水倒掉,随后再用,开水,冲泡茶叶,冲泡之后,五分钟之后再和,让一些东西沉淀一下,如此以来喝起来口感会更好。


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