你们知道一杯茶下肚后
在身体里都发生了什么吗？
身体就像房子，住久了
垃圾、灰尘必然会多起来
茶是一把非常好的
“生物扫帚”
清除人体内的垃圾和毒素
各种疾病就没有生长的土壤
故事是这样开始的
从茶杯出发
茶汤乘坐“食道轻轨”
到达胃部和小肠
“安检员-酶”
负责检查各项物品
其中有不少有益成分等待吸收
这些有益成分将随血液到达全身各个组织器官中发挥保健和药理作用
几大主力军各显神通
1号
天然人体保鲜剂——茶多酚
饮茶1分钟后
茶多酚开始将潜伏在
口腔、咽喉中“病毒”“细菌”统统消灭
防止口腔溃疡、消除口臭
饮茶10分钟后
茶多酚帮运送食物的“肠胃”推车
增强肠道蠕动
促消化，解油腻
饮茶30分钟~1个小时后
茶多酚抵达人体血液
渐渐变得强大
以自己的血肉之躯
为血管、细胞、皮肤、大脑
挡住“自由基”的攻击
（自由基过多，易影响正常细胞，产生疾病）
预防心血管疾病、抗癌抗突变
祛斑抗衰老、防止脑中风等
饮茶6~24小时后
茶多酚拖着疲惫的身躯
逐渐分解消失
或通过尿液排出体外
下面一位
▼
2号
天然温和兴奋剂——咖啡碱
饮茶45分钟后
咖啡碱唤醒了瞌睡的“大脑皮层”
大脑开始活跃，提神作用启动
同时增强“心肌”的收缩力
起到强心、促进血液循环作用
在肾脏，咖啡碱舒张“肾血管”使肾脏血流量增加增强肾脏的功能防止泌尿系统感染，促进尿液排出
是不是感觉，喝茶喝的多洗手间去得更勤了？
直到饮茶6小时后
咖啡碱结束愉快的旅途逐渐分解消失或通过尿液排出体外
下面一位
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3号
天然神经松弛剂——茶氨酸
饮茶5小时后
跋山涉水的茶氨酸才终于跨过“血脑屏障”的大门进入脑组织
在脑组织中茶氨酸影响“多巴胺”等神经递质的代谢和释放起到镇静安神、防止脑损伤的作用
多喝茶，快乐又健康
饮茶24小时后
茶氨酸结束行程逐渐分解消失或通过尿液排出体外
下面一位
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4号
闻一闻就让人高兴的——芳香物质
芳香物质穿过“鼻腔”嗅细胞看到客人到访，立即通报大脑大脑听到芳香物质到来高兴得手舞足蹈情绪变得愉悦欢乐
喝茶就是喝健康
茶中有太多对人体的有益成分
其中以茶多酚、咖啡碱、茶氨酸、
香气物质表现最为显著
他们作用于身体
也主导着茶叶的口感品质
这些有益成分的努力
让我们尽可能
拥有一个好身体
享受更多生活的美好
看完，给自己泡杯茶吧~
END
用科学解读
听数字说话
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本文首发于杯小茶（ID：beixiaocha66）
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