追溯黑苦荞的历史会发现，它源于宋朝的“救皇粮”。当时杨家将为国出征，太宗随军，被辽军围在雁门关，几乎断粮。缺医缺粮，致使战斗力大减。此时当地百姓以黑苦荞支援将士。连食数天后，将士们体力充盈，病也不治自愈了，太宗更是大赞其美味香醇。众人至此称之为“救皇粮”。帮助杨家将突破包围，击退辽军。后太宗御书“中国第一荞”，并将之列为“贡品”。　黑苦荞自此扬名千里。那对将士有用的黑苦荞，女人喝了后会有什么好处呢？我们来看看吧！

女人喝黑苦荞茶有什么好处

１．缓解痛经

黑苦荞对月经不调、痛经和更年期综合症都有减缓的效果。对女性脸上色斑、痘点、便秘、失眠等也有明显效果。

２．提高免疫力

黑苦荞茶中含膳食纤维、芦丁等营养素，能提高巨噬能力，增高白细胞数，及其自身的吞噬功能，促进机体的白介素分泌，从而增加血清免疫蛋白产生。

３．调节内分泌

常食可保护肾上腺、胸腺、内分泌等器官的生命力，延缓萎缩，维持整个内分泌系统的正常机能。

以上就是关于黑苦荞的典故和对女性的三个有益作用，相信大家看了之后都有想吃黑苦荞的冲动了。那黑苦荞到底有哪几种吃法呢？

黑苦荞的吃法

１．与豆浆混喝

将适量的黑苦荞茶，放入豆浆机中，再加入已经浸泡好的黄豆一把，加适量的热水，混在一起开打。还可根据口味加少许的糖，飘香的黑苦荞豆浆饮品就有了。

２．与咖啡混喝

将半包速溶咖啡，与适量黑苦荞茶一起放入杯中，加，开水冲泡，也可再加点蜂蜜，就这样，不仅咖啡的浓香碰到了黑苦荞的焦香，而且两者相媲美的燃脂功效也有了叠加，使我们在享受美味的同时，还能有瘦身效果。

３．冲泡

此法最普遍也最简单，只需用开水注入含有黑苦荞的杯子，用勺子搅拌均匀后搁置两分钟，一杯焦香四溢的健身茶汤便可入口了。

总之黑苦荞的传奇色彩，以及它对女性的特殊疗效，使得很多人都爱上了它。心动就行动，让我们也赶紧去选一款黑苦荞来品尝品尝吧。