茅岩莓茶的主要功效有止咳、消炎、杀菌，但是茶性偏凉，所以脾胃虚寒、寒湿体质的人不宜长期饮用，平时需要少喝；宫寒、月经期间的女性也不宜饮用茅岩莓茶，以免引起经期不适、腹痛。同时，甲亢病人最好不要喝茅岩莓茶。另外，三岁以下小孩是不可以喝莓茶的。服用西药时，也尽量不要与茅岩莓茶一起喝，以免影响药效。除此之外，茅岩莓茶基本上老少皆宜了。

喝茅岩莓茶的好处

1、常喝茅岩莓茶有助于增强身体的免疫系统，减低各种疾病的侵害及滋养松果体，体质虚弱及免疫力低下者适饮。

2、常喝茅岩莓茶有助于食物营养的分解、消化、吸收与毒素的排泄。

3、常喝茅岩莓茶有助于受伤或手术后早日康复。

4、常喝茅岩莓茶有助于提高身体的自愈能力，内抵抗细菌及病毒的入侵。

5、常喝茅岩莓茶有助于推动体内酵素的功能，激活细胞及增进各种蛋白质的合成。

6、常喝茅岩莓茶有助于缓解长期服药引起的不良副作用及减少用药量。

7、常喝茅岩莓茶有助于消除疲劳、倦怠及无力感，改善体力与体质。

8、常喝茅岩莓茶有助于清除自由基，延缓老化，一杯浓茅岩莓茶常温存放20天仍能饮用。

9、茅岩莓所含的黄酮能杀菌抗炎、清热解毒、镇痛消肿、降脂降压、润喉止咳、调节提高人体免疫力，对金黄葡萄球菌、甲、乙型链球菌、肺炎双球菌、流感杆菌等有很强的杀灭能力，咽喉炎、支气管炎、扁桃体炎者适饮，三高人群也适用。