我国茶叶的品类非常丰富，每一种茶叶都有喜好的人群，各有各的风味和优点，但是有一种叫做碎银子的茶叶几乎不被爱茶人士所推荐，反而不建议饮用，那么为什么不建议喝碎银子呢?跟随小编去了解一下吧。

为什么不建议喝碎银子

碎银子是普洱茶的一种，不过这是制作普洱茶的过程中，茶叶在经过高温和高湿堆积发酵之后，粘连在一起的茶叶块，因此叫做普洱老茶头，经过处理切割的形状类似古代散碎的银两，被称为碎银子，而不建议喝碎银子的主要原因在于品质方面不如正常制作来的普洱茶。

严格来讲碎银子属于普洱茶的边角料，早期经常被扔掉或者是低价处理，饮用价值较低，另外碎银子中的茶多酚和其它活性物质的含量或超过普通普洱茶，长期饮用会对身体造成负担，也会影响神经中枢，使得精神亢奋或出现头晕、体虚无力等症状，因此不建议饮用。

哪些人群最好不要喝碎银子

1. 神经过度紧张

碎银子虽然是一种功效出众的保健养生茶品类，但其并不适合所有人群，作为普洱老茶头的碎银子茶多酚含量高，日常生活中有神经衰弱或是容易过度亢奋的人群，最好不要饮用碎银子，避免精神过于亢奋，损害人体健康，出现不良反应。

2. 患有肠胃疾病

碎银子在以前被当成是制作熟茶过程中的下脚料，没有完全的发酵过程，既不是纯粹的熟茶，也不能完全算作生茶，而且较大的碎块中可能含有杂质，业绩嗯呢该会出现微生物超标，不建议患有慢性肠胃疾病的人群饮用，避免对胃肠黏膜造成伤害。

3. 缺血性贫血

除了以上两种人群之外，还有一种就是缺铁性贫血人群最好不要饮用碎银子，尤其是缺铁性贫血的女性，碎银子含有一些会影响人体对铁元素的吸收，容易使人的身体出现缺血的症状，会加重贫血，尤其是女性每个月都会有生理期，缺血会导致月经不调。