社交恐惧症，咱们或多或少都有点。

连喝茶这件小事，都有社恐的时候。

亲友小聚，心情放松，没有条条框框，喝茶怎么舒服怎么来，自然不存在社恐的问题。

如果是较为正式的拜访，主人优雅地送上一杯茶，我们不可避免地会担心失礼，人多的社交茶会上，也会担心不能展现自己落落大方的一面，影响观感。

这种时候，怎么喝茶，什么能做，什么不能做，做什么加分，做什么减分，就成了一门小小的功课了。

轻拿轻放，动作自然

茶杯应轻拿轻放。动作不能太慢，太慢显得矫揉造作；不要太快，太快显得仓促急躁。

一杯茶喝完，茶杯可以稍微往前放一点点，既是示意再来一杯，也方便主人添茶。

不要过度把玩茶杯，用杯底摩擦茶盘或茶桌等行为，有轻佻之嫌。如果这套茶具是主人的心头好，就更跌印象分了。

喝茶要品，别太豪爽

茶与酒不同，喝酒崇尚快，一口闷、亮杯底，干脆利落，大气豪爽。

茶是讲究慢的文化，喝茶要慢，要小口慢品，所谓三口为品，喝一杯茶，不要少于三口，如此才有慢慢品饮的意思。

一扬脖子，咕嘟咕嘟大口牛饮，固然畅快，但场合不对，不得体之外，喝得太快，忽略了茶味，难免辜负了主人尽心泡茶的心意。

听我说谢谢

主人奉上茶品时，应双手接过，说声“谢谢”，语气自然些，不要过于庄重，容易让人紧张。

一杯茶喝完，主人给续茶时，点头微笑示意也好，小声说句“谢谢”也好，都十分礼貌。

不敢高声语

酒要豪，茶须雅。

茶席之上，说话声音不要太高，音调起伏也不要太大，容易打扰到其他人，也显得不尊重主人家。

不妄论短长

做客或茶会品茶之时，不要妄自评论茶叶的好坏。

一来个人喜好不同，茶叶好坏与否常常因人而异，二来妄加评论，可能会让主人难堪，失了礼数。

如果不懂茶，可以说几句赞美的话，也可以描述一下品茶的感受，切忌不懂装懂。

离座莫唐突

茶席上接到电话，或需要去一下洗手间，应该先打声招呼，不要冒然起身走开，不然会唐突了主人，让人怀疑是不是哪里做得不对。

离席之时，顺手摆正自己的座位，这种看似不经意的行为，会给人留下修养到位的好印象。

看完是不是觉得要注意的太多，太过繁琐？

其实再想想，这些茶席上的讲究，和我们生活中待人接物的要求没有什么不同，并非难事。

即使偶尔有些小缺憾，也不必介怀。待人以诚者，人亦诚而应之。

图：苏茶网、摄图网

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客佳稍出供，荐茗聊三四。