每年春节期间，餐桌上总少不了两道菜，那就是鱼和肉。大鱼大肉及各种油腻食物吃的时候很爽，尤其是搭配可乐饮料和白酒、啤酒或红酒时，一直吃一直爽。但这样的吃法伤胃不说，还会使你长胖。那怎么办呢?面对这样的担忧，喝茶是最好的解决方式。过年多喝这什么茶，既能解油腻、促消化、抑制脂肪囤积，还很养胃护胃，有益于肠胃健康。

1、荷叶茶

既想吃得开心，又想保持良好体型的人，过年时可以多喝荷叶茶。正所谓“荷叶减肥，令人瘦劣”，荷叶古往今来都被奉为瘦身的良药，一些肥胖人士也会喝荷叶茶来减肥。

2、枸杞茶

过年期间喝枸杞茶也是不错的选择，枸杞具有软化血管、保护肝脏的功效，特别适合一到寒冷的冬季体质虚弱，抵抗力就变差的人饮用。但需要注意，正在发烧、腹泻或身体有炎症的人不适宜喝枸杞茶。

3、大麦茶

日韩许多料理店中常备大麦茶，因为吃完生鱼片或烤肉之后，喝几杯大麦茶不但养胃暖胃，还有促消化、助减肥的作用。中国人过年的饮食往往以鸡、鸭、鱼、猪和牛肉为主，每次在大快朵颐之后，喝上一杯热气腾腾、清香扑鼻的大麦茶，也再适合不过了。

4、花茶

过年期间正值寒冬，花茶有散发寒邪、促进阳气生发的功效，因此这个时候喝花茶也是很好的选择，比如玫瑰花茶、茉莉花茶。制作花茶的茶胚一般是绿茶，没有花茶也可以用绿茶代替。常饮绿茶能防癌、解毒、降脂和减肥，相较于花茶，吸烟人士更适合在过年时喝绿茶。

5、普洱茶

大多数人在过年时总免不了既吃性寒的、刺激性的食物，又吃性热的食物，因此对胃的伤害很大。对于肠胃总是不舒服的人，建议选择喝一些普洱熟茶。熟普性温，有解油腻、养胃暖胃的好处。而且，普洱茶中的他汀类物质在降血脂方面的功效特别显著。血脂降了，减肥也会更加轻松。

6、红茶

胃不舒服就喝性暖的红茶，这是不会有错的，比如祁门红、正山小种、金骏眉。红茶非常适合在冬天饮用，它不但可以帮助胃肠消化、促进食欲，还能利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

7、乌龙茶

铁观音、大红袍、凤凰单丛这些茶叶都属于乌龙茶，在暴饮暴食的日子里，多喝乌龙茶有利于促进消化，快速排空肠胃，从而减少肠胃对脂肪的吸收，有利于保持体型，预防肥胖。