很多人在选择茶叶的时候，都会根据自己身体情况去选择，一些本身身体比较容易热气上火的人，都会选择一些发酵程度比较轻的茶叶。也就是说，饮茶会不会上火，那么就要看茶叶的属性了。

那么，水仙茶是凉性茶还是热性茶呢？事实上，水仙茶即不是凉性茶，也不是热性茶，这是一种中性茶哦，所以适合大部分人群喝。

因为茶叶制作的原因，冲泡水仙茶，建议使用１００度的热水去冲泡。

生活中大部分人都适合喝乌龙茶，但是那些脾胃虚寒、寒性体质的人，那么是不可以过多喝水仙茶的，否则很容易导致身体寒气增加，很容易引发身体不适的现象发生哦。

喝水仙茶的最佳时间段

１、就季节方面的话，那么四季中最适合喝水仙茶的时候是在秋季哦。为什么呢？因为秋季喝水仙茶，可以滋阴润燥，还可以有效的预防上火；并且秋季喝水仙茶，还可以让水仙茶独有的茶香发挥到淋漓尽致哦。秋季喝水仙茶的话，还可以促进营养吸收，加速身体内毒素的代谢、分解，可以增强身体素质呢。

２、假如是按照每天时间段去说的话，那么最适合喝水仙茶的时间，是在饭后的半小时到一小时喝是最好的。因为人们饭后，往往会感觉到油腻，想要去除，喝水仙茶的话，是可以加速身体内脂肪的分解与燃烧能促进脂肪代谢，防止脂肪在人体内淤积，能在促进消化的同时起到预防肥胖的重要作用。

３、还有一个最佳喝水仙茶的时间段，是在下午的３－４点钟时候，因为这个时候是身体最为疲劳的一天，这个时候适当喝些水仙茶是非常好的，既可以振奋精神，并且还可以促进身体恢复到最佳状态下，可以提高工作效率呢。

喝水仙茶的好处

１、减肥

水仙茶具有减肥的功效，对于减肥人士来说是款理想的瘦身茶。那么水仙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。水仙茶可以降低血液中的胆固醇含量。仙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

２、降血脂　水仙茶具有降血脂的功效，对于高血脂的人群来说是极好的。因为水仙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。喝水仙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。体外血栓形成试验，也表明水仙茶有抑制血栓形成的作用。

３、抗衰老　水仙茶具有抗衰老的功效，从而能够有效保养肌肤。因为漳平水仙茶和维生素Ｅ一样有抗衰老功效。在每日内服足量维生素Ｃ情况下，喝水仙茶可以使血中维生素Ｃ含量持较高水平，尿中维生素Ｃ排出量减少，而维生素Ｃ具有抗衰老作用。因此，喝水仙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

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