适合年轻人饮用的茶品较多，绿茶、红茶、花茶、代用茶、乌龙茶、白茶等，如绿茶中的竹叶青、信阳毛尖、日照绿茶、安吉白茶、黄山毛峰等；红茶中的祁门红茶、滇红茶、正山小种；花茶中的茉莉花茶、桂花龙井等；乌龙茶茶中的铁观音、凤凰单丛、大红袍等；待用茶中的柠檬茶、菊花茶、胖大海茶等。

于我个人而言，年青人，体质好，什么茶都可以喝，主要根据自己的喜好取选择就好。

但是，年轻人喝茶经验少，刚接触茶不建议喝重苦重涩的茶，如黑茶、普洱茶，很多人刚饮茶茶都接受不了普洱茶，尤其是普洱生茶，具有强烈感。

而黑茶则更加浓厚醇爽，且茶叶的质地比较粗老。

所以不太建议刚喝茶的人去喝。

对于年轻人，更多的是绿茶、红茶、乌龙茶、白茶，以及花茶、代用茶，这类常见茶品。

绿茶口感鲜爽、清香，且冲泡简单，玻璃杯即可，风味也更符合大多数人。

白茶的口感香甜，甜爽度较高，很适合刚入门的新茶客。

乌龙茶香气高接受度高，如铁观音、单枞，且滋味醇爽。

而红茶口感香甜，更适合女性。

除此之外，也可以饮用茉莉花茶、桂花龙井等茶品，注意这里的花茶指的是以传统茶叶为茶胚，配以茉莉花蕾或其他植物花蕾，经过拼合、窨制而成。

而代用茶则有菊花茶、罗汉果茶、胖大海、菊花决明子茶、柠檬茶等，此类茶品适合长期上班、久坐之人，可根据自己的实际情况选择。