茶多酚对人体的危害这种表述并不正确，茶多酚是一种对人体有益的营养成分，适量摄入是不会给身体带来危害的。但是再好的东西也不能多吃，如果长时间过量摄入茶多酚，反而会产生不良的影响。

一、茶多酚的危害

如果摄入过多的茶多酚，对身体有一定的危害作用，会导致人的精神振奋，分泌失调，影响精神状态和正常的休息和睡眠。而且，有实验结果表明，摄入的茶多酚过量的话，也会对肝脏造成损伤。其实，平时只是泡茶喝茶，茶水中的茶多酚含量（泡茶时自然融入茶水的量）不是很多，对身体构不成伤害，不用担心过量的风险。

二、茶多酚的功效

1、抑菌作用较为显著

茶多酚具有较为显著的抑菌作用，假如你担忧自身会被感染难题所困惑，那么可以自身在平常能够挑选适合的茶多酚健康保健产品来服食，当然也可以多喝茶，含茶多酚较多的茶叶有绿茶。

2、抗氧化性功效显著

茶多酚有较为显著的对抗氧化性的作用，并且它可以让人体里边的自由基可以消除，在对耐老化和抵抗衰老层面都是有非常明显的功效，因此针对追求美丽的人来讲，茶多酚是不可多得一个非常好的东西。

3、预防心脑血管疾病

茶多酚里边的成分可以让血夜里边的总胆固醇和甘油三酯减少，这样一来可以让冠心病或心肌梗塞这类的心脑血管症出现的概率变小，所以担忧被心脑血管症找上门的中老年人多喝茶来摄入茶多酚是有好处的。