陈皮菊花枸杞泡水喝，其中多种营养物质和维生素可以我我们的身体健康提供强有力的帮助，比如抗炎解热，生津明目等等，不仅如此，陈皮菊花枸杞茶还具有环节咳嗽和抗氧化的作用，并且可以化痰、健脾、理气，日常生活中，经常服用可以养生保健，效果相当不错。

陈皮菊花枸杞泡水喝的好处

陈皮菊花枸杞茶中含有多种营养物质，比如挥发油、橙皮苷、维生素C，可以促进肠胃蠕动，帮助分泌消化液，具有助消化的作用，同时还有一定的减肥功效。

另外，陈皮枸杞菊花茶还能改善失眠健忘头疼的问题，对女性经期不调、痛经、产后虚弱等都有不错的作用。

陈皮菊花枸杞泡水喝在一定程度上帮助缓解身体阴虚的问题，能够加快肠胃蠕动频率，具有一定醒脑提神、促进消化、健脾护胃以及消渴解烦的功效。

陈皮菊花枸杞茶怎么制作

准备材料：新会陈皮3g，枸杞6g，菊花5朵

具体做法：

1、陈皮提前用热水清洗干净，同时还能起到醒皮作用。

2、把准备好的新会陈皮，枸杞，菊花一同放入养生壶中煮10分钟即可饮用。

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