熬夜可以喝陈皮水，陈皮是一种中药，主要作用是理气健脾、止咳化痰等，平时我们可以在很多胃药中发现陈皮的成分，因为陈皮同意也有助消化健胃的作用。陈皮水晚上是可以喝的，但不具有提神的功效，如果熬夜想要通过陈皮水来提神的，并不合适。

喝陈皮水一定要注意不能多喝，陈皮性温，喝多了会引起上火的症状；另外，陈皮虽然可以止咳化痰，但对于一些热性的咳嗽的话，是不能喝陈皮水的。

熬夜起床后能喝陈皮水吗

熬夜后起床，喝一杯陈皮水是非常不错的，陈皮具有理气和中，燥湿化痰，利水通便的功效;主治脾胃不和，脘腹胀痛，不思饮食，呕吐哕逆;痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕;水肿，小便不利，大便秘结;乳痈疥癣，中鱼蟹毒。

晚上喝陈皮水会影响睡眠吗

不会的，陈皮水不能影响睡眠，反而具有镇定安神助眠的功效，因此晚上睡前喝一点陈皮水，反而可以助眠。但不能多喝，睡前喝多水会导致夜尿频多，反而会影响到睡眠质量。

很多人喜欢用陈皮和茶叶兑着喝，这样晚上是不能喝，我们都知道晚上喝茶是非常影响睡眠的。

陈皮什么时候喝好

陈皮比较适合秋冬季节喝。 陈皮味苦辛性温,含有大量的挥发油、陈皮苷、维生素、纤维素等成分物质,具有一定理气健脾、燥湿化痰等作用,生活中主要被用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。 陈皮适宜在秋冬季节的时候食用,可以帮助减少人体寒气,具有一定润肺化痰、健脾和胃、防咳养阴等作用,对人体健康比较好。

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