如今，越来越多的人养成了在寒冷的冬天喝红茶的习惯，冲泡一杯来喝，总是让人感到特别轻松愉快。那么冬天喝红茶有什么好处？今天小编就为各位小伙伴带来了红茶具有降低有害胆固醇、预防骨质疏松、预防流感、养胃四种红茶的功效与作用！希望可以帮助到您！

冬天喝红茶有什么好处？

1.降低有害胆固醇。

与喝看起来像茶的有色饮料的人相比，每天喝5杯红茶的人体内LDL较低。低密度脂蛋白被称为“坏胆固醇”，增加了患心脏病的风险。

2.预防骨质疏松。

红茶不仅含有多种水溶性维生素，还含有微量元素钾，冲泡后70%可溶于茶水。研究表明，钾不仅能增强心脏血液循环，还能防止或减少体内钙的消耗。

3.预防流感。

红茶中含有的一些物质可以有效杀灭流感病毒，用红茶漱口或直接饮用可以预防流感。

4.养胃。

红茶经过发酵加工，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，降低了含量和对胃的刺激性。此外，这些茶多酚的氧化产物还能提高人体的消化能力，所以红茶不仅不伤胃，还能养胃。