红茶适宜冬季、春季饮用，红茶，六大茶类之一，全发酵茶，茶性温和，汤色红浓，香甜浓郁，一年四季皆可饮用，但相对来说，冬季、春季饮用为佳，冬季气温低，寒冷干燥，饮红茶可抵御寒冷，而春季万物复苏，容易春困、消极，饮用红茶可保持积极的情绪，同时舒爽身心。

红茶作为全发酵茶，茶性十分温和，刺激性小。

从喝茶感受出发，冬红夏绿的喝茶推荐，其实没有错。冬天气温冷，天寒地冻，在室内没有供暖的南方，冬天待在屋子里更是又湿又冷。

这时，泡一壶红茶喝，暖胃暖身，暖手暖脚，很是舒适。

而春季，气温回暖，大地回春，这时饮些红茶，一则可以祛寒去邪，二则有助于理郁，祛除胸中浊气，促进人体阳刚之气回升。

除了冬、春季，夏天其实也可以喝红茶

夏天一杯温热的红茶下肚，能够让身体的毛孔迅速打开，让体内的寒气随着汗液排出。

同时，要想达到更好的防暑降温效果，喝热茶比喝冷饮更健康更合理。

红茶含有多酚类、糖类、氨基酸及儿茶素等营养元素，可以加速体内的新陈代谢，能够有效地达到生津清热消暑降温的目的。