大红袍是我国有名的一种茶叶，也是很多人都喜欢喝的一种，而大红袍除了可以单冲泡喝外，也可以搭配一些其它食材一起冲泡，如此既可以增添不同的风味，也可以增强养生功效，从而对身体健康更有帮助。那么大红袍怎么做好喝呢？下面一起来看看吧！

【大红袍的3种美味喝法】

一、大红袍柠檬茶材料：大红袍5克，柠檬片2-3片。做法：1、先将大红袍放进茶杯，用沸水冲泡；2、待10-20秒即可倒出茶水，以醒茶及清洗杂质；3、接着将柠檬片加入杯中，再用沸水冲泡；4、最后焖盖5-10分钟就可以喝了。功效：此茶具有生津利尿、健胃消食的功效。

二、大红袍枸杞茶材料：大红袍10克，枸杞5克。做法：1、先将大红袍放进茶杯，用沸水冲泡；2、待10-20秒即可倒出茶水，以醒茶及清洗杂质；3、接着将枸杞加入杯中，再用沸水冲泡；4、最后焖盖5-10分钟就可以喝了。功效：此茶具有明目益思、提神醒脑的功效。

三、大红袍红枣茶材料：大红袍5-10克，红枣3颗。做法：1、先将大红袍放进茶杯，用沸水冲泡；2、待10-20秒即可倒出茶水，以醒茶及清洗杂质；3、接着将红枣加入杯中，再用沸水冲泡；4、最后焖盖5-10分钟就可以喝了。功效：此茶具有补中益气、养血美容的功效。

【喝大红袍的7大好处】

1、保护牙齿 喝大红袍有保护牙齿的好处，从而能够有效维护牙齿的健康。因为氟对于牙齿的保护比较关键，大家知道我们日常使用的牙膏中都含有氟。而大红袍茶叶中也存在这种物质，因此对于牙齿保健具有不错的作用，同时经常用茶水漱口液可以去除口臭。

2、提神益思 喝大红袍有提神益思的好处，从而能够有效缓解疲劳、增进思维。因为大红袍茶叶中含有咖啡碱，而咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维等功能，因此对于提神益思有所帮助。

3、解暑杀菌 喝大红袍有解暑杀菌的好处，对于在夏天喝是非常适合的茶饮。那么夏日炎炎，大红袍不仅可以作为自然饮料，夏季喝具有解暑的效果；而且大红袍茶叶中的茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，达到杀菌的效果。

4、减肥美容 喝大红袍有减肥美容的好处，对于爱美的女性来说是个极好的茶饮。那么大家知道茶叶具有减肥功效，大红袍也不例外，大红袍能降低人体的胆固醇与甘油三酯，达到减肥效果；同时大红袍能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体机能，达到美容效果。

5、预防癌症 喝大红袍有预防癌症的好处，从而能够有效避免癌细胞的侵袭。那么有研究表明，有饮茶习惯的人相对于不饮茶的人患癌症的概率较低。因此，常饮大红袍的话是有助于预防癌症的。

6、降压降脂 喝大红袍有降压降脂的好处，对于高血压和高血脂人群极为适用。因为大红袍茶叶中的咖啡碱能舒张血管、加快呼吸、降低血脂；茶多酚类化合物可以降低血液中的胆固醇，从而达到降压降脂的效果。

7、抵抗衰老 喝大红袍有抵抗衰老的好处，从而有助于保持青春容颜。因为大红袍茶叶中的多酚类化合物能防止过度氧化，从而达到延缓衰老的目的，而且儿茶素类化含物也具有抗衰老的作用。

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