人到中年，成为了家里的顶梁柱，上有老下有小，你的健康问题尤为重要。过了40岁，各种疾病“十面埋伏”，而很多人还在假装健康。

人到中年，假装健康

人到中年，很多人依然没有养成健康、规律的生活习惯。

每天熬夜看手机，夜深人静，迟迟不肯入睡。经常参加酒局，挺着大肚子，喝的醉醺醺，抽烟喝酒一个不能少。工作起来不要命，把自己当做机器，24小时运转，不懂劳逸结合的重要。经常久坐不起，懒得运动，甚至懒得喝水。

假装健康的人，大有人在，身体表面上没什么大问题，其实自己知道有些小毛病，甚至慢性病，只是不重视。

“破窗效应”说的好，小问题放任不管，会出大问题，健康也是如此。

常喝茶，防患未然

茶是健康之饮，常喝茶的人，身体会有所改善，连面色都会变好。除了茶本身对健康有益，其实喝茶也是一种健康的生活习惯，喝茶的时候，自然想到健康的重要，也能帮助自己逐渐改变不良生活习惯。茶喝得多了，甚至会变得不爱吸烟喝酒了。

身体不适，不要硬抗，要及时和家人商量对策，去医院检查。常喝茶能够防患未然，让身体更棒，但是也不要神话它，一旦有病了一定要找医生。

人到中年，不能只是知道健康的重要，还必须要有行动，改变不健康的生活习惯，多喝健康茶，千万不要假装健康。