关于小青柑这款养生好茶，大家一定要选择正确时间去饮用，还有就是根据自己身体情况去正确饮用，这样才可以促进身体健康，达到养生的目的。下面来看看，这几种情况下是非常适合喝小青柑的。

适合喝小青柑的时期：

1、长期抽烟

长期抽烟的人，呼吸道、消化道、血管都会受到一定的损伤，对身体健康不利。对于难以戒烟的人来说，可以经常喝茶。

小青柑茶叶里面的茶多酚和小青柑柑皮中的维生素C等成分，对香烟中所含有的有害物质有降解作用，毒素可随喝茶不断解除，排出体外。

2、饮食不规律的人

大多数人的生活节奏越来越快，即使是朝九晚五的上班族，也经常会碰到饮食不规律的情况。有的时候，心情不好，没什么胃口吃饭，也常常因此错过了饭点。

这样久而久之，肠胃就会比较脆弱，经常不舒服。此时，用小青柑帮助消化、宽中理气就再好不过了。

3、经常使用电子产品

现代生活中，电脑和手机已经成为人们手头边上最普遍的电器了。对于上班族来说，上班时候看电脑，回到家后，又对着手机。一天面对着电脑、手机的时间，恐怕还不止十个小时，屏幕所产生的辐射会对皮肤造成一定的影响。

小青柑茶中含有的胡萝卜素、茶多酚和其他微量元素，就能够有效防辐射以及抗皮肤衰老。而且，小青柑小巧，便于携带，在办公室饮用非常简便。

4、经常应酬

现代人的生活中总是少不了饭局，而在饭局上，大鱼大肉总是免不了的，荤素搭配也不均匀，这样难免就要给肠胃造成负担。

这个时候，在饭桌上泡一颗小青柑，既能减轻肠胃负担，也可以宣扬喝茶对于健康的种种益处。

5、日常保健

研究表明，小青柑的药理保健效果是非常好的，而熟普洱茶的养生效果也是相当不错，所以大家可以把小青柑作为一款日常养生用茶来饮用，这样既可以享受到独特的口感，还可以给身体健康带来许多好处。

以上就是适合喝小青柑的几个情况了，大家以后喝小青柑，最好是可以根据相关情况去饮用，这样才可以更加好的促进身体健康。