不少的人都认为，说为什么我每次喝完安化黑茶以后饿得特别的快呢？其实啊，饮茶是助消化的，尤其是黑茶，它的消食、去腻功效是非常显著的，因此在助消化、减肥祛脂方面的效果是非常不错的。

为什么饮茶饿得快？

1、茶叶里面的咖啡碱、茶碱、可可碱等成分，可以刺激胃酸分泌，胃酸产生后，可分解食物，可以助消化，所以饮茶会饿得更加快，也就是这个原因了。

2、安化黑茶属于是全发酵茶，里面含有丰富的氨基酸、膳食纤维等，这些物质可以促进脂肪的分解，新陈代谢，可以调理肠胃功能，改善肠道微生物环境的作用。

3、安化黑茶里面的茶多糖物质，这种物质是活性物质之一，这些物质的主要功效是降血糖、降血脂。重要的是黑茶含梗量更多，而茶梗里面是富含有茶多糖物质的。

4、安化黑茶可以抑制有害细菌的生长，促进肠胃益生菌蠕动，产生有益生菌，这些物质可以和消化酶产生作用，可以促进肠胃的蠕动，来增强消化吸收。

5、在胃部排空的作用下，血糖降低、能量缺乏，然后会给大脑传递已经饿了的信号，所以这也就是为什么喝黑茶之后会产生比较强烈的饥饿感。

正确喝安化黑茶

1、选择合适的时候饮茶

一般来说，最适合喝安化黑茶的时间段是饭后的半小时，到一小时，这个时候食物消化得差不多，血糖浓度也比较正常，饮茶可以促进身体健康，并且不会对健康造成影响。

2、不宜过多饮茶

对于饮茶方面，我们的建议是细细品尝，而不是过多去喝，太快速的去喝，避免饥饿感来得更加的强烈。

3、不宜喝太浓的茶

其实太浓的茶，尤其是经常喝的话，对于我们身体健康的影响还是比较大的，会刺激肾脏健康，影响到睡眠啊等等，所以饮茶一定要喝浓淡适宜的就好。

所以想要避免饮茶出现副作用，我们还是得遵守一些喝禁忌的好。不过换个角度去看，喝安化黑茶可以产生饥饿感，减肥效果会不会更好呢？所以大家掌握好喝规律，自然可以达到你想要饮茶效果。

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