建盏多受追捧，不仅仅有收藏价值，用建盏喝茶还有很多的好处。用建盏喝茶对人体好不好？普茶网今天来谈一谈建盏喝茶的三大好处：

1、建盏喝茶的抗氧化能力

一盏茶，300毫升，抗氧化功能相当于一瓶半红葡萄酒，相当于12瓶白葡萄酒，相当于12杯啤酒，相当于4个苹果，相当于5个洋葱，相当于7杯鲜橙汁。

2、建盏喝茶会让身体更健康

建盏釉含铁量高，使用过程中释放出二价铁离子，可以吸附水中氯离子，变得很容易被人体吸收。而铁元素是人体必需的微量元素，从而可以有效的防止贫血等等。

3、建盏喝茶会让疲倦被消灭

劳累后喝一盏茶，你会感到如释重负，从香气到水感，从水感到手感，从内到外按摩你紧绷的神经。布置一个茶席，构图、摆件、插花搭配，你的生活美感会越来越好。生活从此除了阳光空气，还有茶、盏。